◆每天饮足够的水，以保持充分的水分。
◆清楚你所使用的护肤、护发品的品牌，仔细阅读产品标签。如果你有敏感性皮肤，要格外小心。
◆选用纯棉、纯麻或丝绸制品。这些天然纤维有利皮肤通气呼吸。
◆避免使用含有酒精的化妆品。它会使你的皮肤、头发及指甲变得干燥。试着使用婴儿洗发剂、香皂及洗涤剂，它们较温和。
◆使用洗涤剂或其它化学制剂时，要戴上手套。
◆过期更换洗发剂的牌子，可以避免头发产生抗效。
◆当你在户外活动时，要使用防晒油，并带上帽子。
◆选择宽身并有光滑触点的梳子，才不会将头发梳断裂；但不要过分梳你的头发，那样会增加头皮的油脂，并使干燥的头发断裂。