目前，因心理障碍而致病的人数大幅度上升，国外学者研究表明81.2%癌症病人在患病前有过恶性生活事件，66.9%的患者在病前有负性(抑郁、焦虑等)心理障碍。美国耶鲁大学医学院门诊部做了一个分析统计，结论是求诊者因心理紧张而致病的占76%。中国学者研究认为，目前，因心理障碍引发的疾病已超过心血管、呼吸系统及恶性肿瘤等疾病而居首位。所以，做好心理保健工作已迫在眉睫。

做好心理保健工作，不是一件容易的事，其间有个入门问题，常言道：不得其门而不入。心理保健入门有金钥匙，那就是利导思维。人的思维有利导思维和弊导思维之分。只有运用好利导思维，才能取得事半功倍的效果，否则就会陷入弊导思维从而损害健康。

什么是利导思维呢?利导思维就是遇到对自己不利的事情时，把思考导向对自己有利的方面，也就是往积极美好的方面去想。而弊导思维就是凡事住坏的方面想。心理保健也和其它工作一样，需要有一个正确的指导思想，而这个正确的指导思想就是利导 思维。日本学者春山茂雄在《脑内革命》一书中有言：“想好事，好事降临，想坏事，坏事敲门。”大脑中有一种被称为“脑内吗啡”的荷尔蒙，它能使人产生愉悦之感。一般认为，光靠精神力量无法抵抗细菌、病毒引起的疾病，但脑内吗啡可以增强免疫力，调动身体自身抗病毒能力。《脑内革命》一书又说：“人在生气发怒的时候，大脑分泌大量肾上腺素，这是一种有害的荷尔蒙，……它使人疾病丛生，加速衰老甚至早逝。”

因此，我们要提倡用利导思维考虑问题，杜绝用弊导思维考虑问题，这是因为利导思维与人的身心健康密切相关。

人的心理活动是处于良性循环还是处于恶性循环，完全由本人思维决定，凡是运用利导思维的人，性格开朗，心情舒畅，这样能增强脑细胞的活力，收到延缓衰老的效果。那些陷入弊导思维去想问题的人，最容易导致自我伤害，自我折寿。