孩子几岁学舞蹈合适
2002-04-05 19:19:32
来源:星星生活

孩子几岁开始学习舞蹈或其它的运动比较适宜?目前,运动医学界没有肯定的答案。因为孩子生长发育的个别差异很大,年龄的大小不足以作为判断的依据,更何况不同的生长环境、气候、营养、社会文化背景以及遗传等因素,都会影响孩子实际发有的情形。

因此,如果是以孩子的体型、心智及骨骼发育的年龄来判断,还比较正确可靠些。但这类专业判断并非一般人所能作到,因此最好请小儿科或骨科的专科医师帮孩子作定期的健康检查,才是最合适的。

西方的运动医学专家建议:规律性的运动训练,包括芭蕾舞、桌球、体操、游泳在内,最好是从8至10岁才开始;而某些较难的动作或使人体组织负荷较重的活动(例如:练芭蕾舞的脚尖),应等到11至13岁再尝试较为适当。因此,担任幼儿舞蹈老师或运动教练的人,应该要懂得解剖学、生物力学及儿童发育学,才不至于强迫幼儿做出超过其正常关节活动度和骨骼负荷程度的动作,唯有这样,才能有效地避免和减少青少年在运动中受到伤害。

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