上周末，数千大陆移民和他族裔的朋友们在阳光高照，热浪袭人的炎炎烈日之下欢庆了一年一度的华夏节。多伦多排舞工作室组织的排舞表演和观众互动也为今年的华夏节增添了一个新的亮点。一曲《康定情歌》摇滚排舞在欢声笑语中登上舞台拉开了文艺演出的帷幕。一首《MACARENA》这个北美脍炙人口的排舞与观众互动起来，将现场气氛推向一个小的高潮。

排舞（Line Dance）源于上世纪70年代美国西部的乡村舞曲，从字面上理解就是排成队，集体跳的舞蹈，是一种能够有效锻炼人体心肺功能和身体协调性的新兴健身项目。近年来，排舞在世界各地广泛流行，受到各年龄层的欢迎。在多伦多大陆移民中的排舞健身热也悄悄的兴起来。

排舞用音乐和拍手的方式起舞，融合很多社交舞舞步（如华尔兹，探戈，恰恰，伦巴，曼波，牛仔和摇滚等），在多种舞蹈元素组合与变化之下，随着特定的循环节奏交替变换。排舞优美的音乐旋律与浪漫的舞步，使学习者通过展示优雅的姿势，达到舒缓情绪强身健美的效果。

“每天万步走，活到九十九”。据统计跳1小时排舞可达8千步左右，但运动强度可强可弱，是典型时尚的有氧运动。跳排舞时，每个人根据自身的情况，随着优美轻松的音乐，将脚步身体手臂动作结合起来，翩翩起舞，幅度可大可小，自由发挥。通过一定量的排练，可大大提高人体的协调性、关节的灵活性以及动作的节奏感。

排舞除了有利于健康，也可认识新朋友、拓展社交圈、让舞者心情更加愉快开朗。多伦多排舞工作室热心在大陆移民中推广排舞，同时也乐于为华人社区，社团，同乡会组织排舞娱乐活动。