引起颈椎疾病的因素：

1．工作性质和生活习惯，经常低头或仰头工作的人。
2．颈部受凉，反复落枕，使肌肉发生痉挛。
3．颈部外伤或者面颈部外伤，可以损伤颈部的椎间盘，肌肉和韧带，加速椎间盘和颈椎骨的老化，成为引发颈椎病的病理基础。

在中国医学中，肩颈疾病属于中医的“痹证”范围，由于脏腑功能衰退 ，气血不足，外感风寒、湿邪乘虚内侵、脉络气血运行不畅，不通则痛；肝肾不足，筋骨失养而不坚，或者随年龄增长，颈椎间盘产生退行性变化，如弹性降低、纤维环变性等；长期从事低头工作，如书写、缝纫、绘图、刺绣等，产生颈部软组织慢性劳损，从而导致肩颈问题的发生。

治疗肩颈问题的关键：在于疏通相关的经络（相关的经络有手三阴、手三阳、督脉、膀胱经和肝胆经），同时要加强肩颈部位的锻炼， 再就是要针对症状，进行肩颈舒压养生护理。

为了配合肩颈舒压养生护理，我们为你设计了养生熏蒸床肩颈舒缓项目，根据“痛则不通，通则不痛”的原理，首先疏通你的肩颈相关的经络，让气血循环的通道给予打通。再根据寒者热之的道理，以中药蒸汽热熏患部，使患部的气血循环得到立竿见影的改善。高效的中药配方和中医经络按摩点穴手法相结合，效果神速。特效的活血通络药精华油开穴，大大加强按摩的功效和产品的功效，让顾客一 次就可以感受到护理的，明显功效。

这项新服务自推出以来，效果明显，大受欢迎；外面寒气逼人，室内暖气融融，美容与养身同步进行，不妨试一试。

肩颈舒压养生的适合人群：肩颈痹痛、手臂麻痹、酸软、颈椎病、肩周炎、肩周劳损。

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养生饮食疗法特别介绍–养生粥

1．梨子粥：梨子2只，洗净后连皮带核切碎，加粳米100克，和水煮粥。因梨具有良好的润燥作用，用于煮粥，可作为秋令常食的保健食品。

2．栗子粥：栗子50克、粳米100克加水同煮成粥。因栗子具有良好的养胃健脾、补肾强筋、活血止血的作用，尤其适用于老年人腰腿酸痛、关节痛等。

3．芝麻粥：芝麻50克、粳米100克，先将芝麻炒熟，研成细末，待粳米煮熟后，拌入芝麻同食。适于便秘、肺燥咳嗽、头晕目眩者食用。

* 适当食粥，则能和胃健脾，润肺生津，养阴清燥。在煮粥时，适当加入梨、萝卜、芝麻等药食俱佳的食物，更具有益肺润燥之功效。
　　
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