–DD移民女性话题系列讲座

（星星生活专稿/作者：DD）上期我介绍了本人精心总结的十大美容秘方的前五条，不知你是否赞同我的保养秘诀并开始行动了呢？今天我再把后五条跟大家分享一下，你会发现，我的秘诀无外乎就是围绕着保持健康的身体、修炼深刻的内涵和打扮你的外表的主线而展开的。我衷心盼望广大的移民女性都能够找点时间，来呵护你自己。

**秘诀六：调理饮食

吃的学问可真的不容易概括总结，而且它又是苗条体态的大敌。我不赞成过度节食来达到减肥的目的，要知道，只要吃的科学，你完全可以控制住体重，并保持美好身形。我们都知道水果蔬菜的重要性，你在把自己弄成大白兔的同时，也别太亏待自己的胃肠。少量的肉食尤其是鱼类，还有粗粮都应该是你忠实的桌上餐。平时上班时间可以在十点或下午三点加上一个酸奶、一个苹果还有一把坚果。你会吃出健康吃出美来。此外，我还有一个习惯就是在上床之前四个小时内不再进食，试想，吃饱了再躺下，你会养出多少肥肉啊。

**秘诀七：选择适合自己的护肤品

市场上的护肤品真的是琳琅满目，叫我们无从选择。要知道，其实许许多多的护肤品就是厂商和明星代言人合伙制造的谎言。“只买贵的，不买对的”，直到我们的肌肤被无情的伤害，你才能够理解其中含义。资生堂、兰蔻和雅诗兰黛曾经都是我的最爱，但现在，我只用最基础的。尤其是多伦多的秋冬，你要用点保湿。洗脸时我喜欢少量的加一点点白醋，因为多伦多的水质比较硬，更加容易使皮肤敏感。另外，不要把注意力只集中在脸上，全身的护肤也是非常重要的啊。

**秘诀八：穿出你的风格

时尚体面的衣着是女人永恒的话题，从衣衣上，女人能找到自信、满足和快乐。然而，我移民后有一个重要发现，就是加拿大人不是很讲究穿着。估计许多人和我有同感，在mall里溜达一圈，看到许多大布衫，然后两手空空地回家转。从此，国内养成的逛街的习惯再也不是周末的必修课了。其实北美这里有很多好看时尚的服装，关键的是你要会选择，更会扮靓自己。我个人比较喜欢这里的运动系列，至于上班装束，我还是喜欢国内的。不是因为这里不时尚，而是因为尺码的缘故。时不常在街上我被人拽住，问我衣服是哪里买的，我的衣服不是多的冒漾那种，但是每件都会看起来比较实用而考究。衣裳往往代表一个人的品味，在每天出门前，一定要先搞好服装的搭配再荣光焕发地上路啊。

**秘诀九：培养兴趣爱好

兴趣爱好是一个人修养的源泉。拥有广泛兴趣和爱好的人，会看起来气质超凡，与众不同。如果你喜欢阅读，你会不知不觉中拥有广博学识的谈吐；如果你热爱弹琴欣赏音乐，你会感受到音乐带给我们心灵的净化。我酷爱绘画，曾经一个月不出门埋头作画，这种感受真的是妙不可言。如果你找不到时间培养兴趣爱好，你也可以领孩子去看场电影，甚至在家研究几个小菜。你会找出时间来完成你热爱的趣事的，你也会发现自己在这些趣事中变得更加年轻更加充满活力。

**秘诀十：保持好心情

恐惧、忧虑、怒火、沮丧会使女人老的飞快。试想，每天眉头紧锁，满脸愁容的女人怎么会给人年轻的感觉呢？我深深的理解，移民女性的压力往往大过国内的同龄人，我们要照顾家庭照顾孩子，在这个陌生的国度奋斗，还要面临语言和工作的压力。环视身边的朋友，四十岁左右还在忙着考证书、去学校镀金的比比皆是。面对这么多学习和生活的压力，我们一定要拥有一份好心情。同时拥有爱心、信心、恒心和宽容心，你会浑身洋溢热情、散发迷人魅力的。姐妹们，让我们一起来做快乐幸福的女人吧！

以上就是我总结的十大美容秘诀。这是我十年的移民生活的缩影，也是我切身的体会和感受。在今后的话题中，我会用一系列的小话题把美容保养的秘诀一一展开来谈，让众多的移民姐妹都能够了解，在这一片远离祖国的蓝天里，你同样会用幸福快乐谱写你美丽的人生的。