不同国家的美味营养早餐(上)
2011-10-31 21:05:34
来源:星星生活

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完整的英国早餐—通常一定有豆类,香肠,熏肉,鸡蛋,蘑菇,土豆煎饼和吐司。当然,要搭配一杯茶的话,也是个不错的备选。

伊朗早餐—特色就是这些抹了黄油和果酱的烤饼面包。当这样简单的早餐不能满足伊朗人的需要的时候,他们就会吃哈利姆。哈利姆是在一个巨大的容器中用小麦,肉挂,黄油和糖与肉丝共同混合烘焙而成的食物。加热和放凉,哈利姆都可以食用。这里你也可以看到伊朗版本的煎蛋是什么样子的。

波兰早餐—当地人称为Jajecznica,这种传统的波兰早餐包括有客人自己选择的波兰熏肠切片的炒鸡蛋,同时搭配有两个土豆煎饼。

夏威夷健康早餐—我都不敢想象夏威夷人的早餐只吃水果。当然,早餐里也有百吉饼,但是我确定之后他们在冲浪板上运动的分分钟就可以把从中摄取的能量燃烧掉。

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瑞典早餐—通常有熟知的Pannkakor瑞典薄烤饼。这是一种由鸡蛋,面粉,牛奶混合而成的面糊做成的薄而平的蛋糕,两面煎炸—其实更像可丽饼。通常也搭配有甜的果味酱。

冰岛早餐—一顿可以驱赶黑暗和寒冷的丰盛且热腾腾的早餐就是这个了。Hafragrautur或加有红糖的燕麦粥,也可以放些葡萄干或者坚果在粥上,那就更棒了。

葡萄牙早餐—一个简单美味的填陷儿羊角面包还有在阳光下的可口咖啡。

巴西早餐—嗯~~~非常美味的早餐,有肉,奶酪和面包,就是最常见的搭配了。还有精巧制作的类似玫瑰花的食物可以选择。

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意大利早餐—我认为早餐不是很大份儿的一个国家。没准儿他们是在为大大的干酪披萨午餐和香葱起司意面晚餐节省胃空间呢。不管怎样,这份意式早餐只有卡布奇诺咖啡和羊角面包。

威尔士早餐—仅仅是一份干酪吐司就能让我漾起笑容。威尔士干酪就是吐司加奶酪,真的是美味的早餐。就是看了一眼这份鼓泡的奶酪,就让我忍不住想拌上辣椒酱吃掉它。

丹麦早餐—最棒的早餐展示。在丹麦人的早餐盘里经常会出现黑面包,奶酪,意大利蒜味腊肠,火腿,馅饼,蜂蜜和果酱,有时候还会有一平盘巧克力。当看到这样一份早餐的时候我有点吃惊。另外,我发现培根在丹麦不是那么地受欢迎。怎么会这样呢?也许他们是把所有的配更都给了英国吧。

菲律宾早餐—早餐都是当地水果。芒果很常见,是为了保持你的常规生活规律。要是为了提升体内能量,米饭是个不错的选择,或是诸如longganisa的香肠。当米饭与盐和蒜瓣一起炒的时候就是炒饭。炒饭,还有鸡蛋、肉和豆类一起端上桌面,人见人爱的菲律宾早餐就出锅了。

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阿拉斯加早餐—特色就是薄烤饼配上驯鹿肉和鸡蛋。

传统德国早餐—香肠、当地奶酪和新鲜烘焙的面包就是最常见的德国早餐了。还搭配有美味的咖啡。

著名的美国早餐—家庭烹饪的厚煎饼,搭上果汁和蓝莓,另外再放一些培根薄片。

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