这可不是老调重弹，而是真正的“宇宙间最强的抗老法则”，请每天坚持使用SPF30/PA+++的防晒产品（最好是配方中含有Mexoryl或者Helioplex）。不论是晴是阴是雨是雪，哪怕你的活动范围一直在室内，都要坚持防晒，并且最好每两小时补涂一次。这确实很不方便、很难坚持，但之所以称防晒为“宇宙最强”，那是因为哪怕你只做了这一项，就足以让你的肌肤拥有“笑到最后”的资本，而那些不防晒的年轻姑娘们，走着瞧吧，她们是没有将来的。

如果你从不吸烟，那太好了！如果你偶尔抽两口，那赶紧戒了吧！这不仅危害健康，还会加深皱纹和导致肤色不均，10年烟龄能为你视觉“增龄”2.5岁！而且你喷出的烟雾也会加剧周围人的老化，还是快快别做害人害己的事了吧！

用眼霜:现在爱眼才不会日后碍眼

透露给你一个“行业机密”：对于眼周肌肤来说，一切功夫都要花在问题出现之前。而你要做的除了尽早开始使用眼霜之外，还要杜绝用手揉搓眼睛、眯眼和斜视等不好的习惯。框架无镜片的眼镜现在看看是很酷，却会为你鼻梁和眼周带来不必要的负担和拉扯，长出皱纹你可不要哭！

喝对的水:水润一整天

健怡可乐可不算，你的肌肤需要真正的“水”来保持水润，ELLE建议多喝矿物质丰富的水，并尽量减少咖啡、碳酸饮料的摄入。

按摩脸部:御姐完胜萝莉

《白雪公主与猎人》中为什么恶母后的皮肤看上去比小公主的还要紧致？查理兹·塞隆的奥秘就是“上镜前按摩十分钟，能促进循环，让好气色重回脸部，肌肤看起来更柔软更紧致，小也不明显了”。这个建议完全免费，只要你有一双勤劳的手。

少喝酒:喝醉真的会变丑

喝醉容易让你出丑，而酒精真的会让你变丑，因为它会加速肌肤内的炎症反应，直接加快肌肤毛孔松弛变大和脸部下垂的老化过程。一天一杯鸡尾酒的量还是在美丽的安全范围内的，何不小酌宜情？

动起来:循环会变好

运动能促进血液流向肌肤，让肌肤焕发自然健康的，所以从小保持运动的习惯其实是有利于美肤的，每次30分钟，每周4~5次，你就能明显感受到差别。