我们天天都洗脸，如果方法不对，后果将会多么可怕你想过吗？洁面品、水温和洗脸手法都有大学问…

洗脸是护肤程序中的第一步，千万不要以为洗脸只是用洗面奶搓一搓，清水冲洗就完了。洗脸的次数，手法，水温都大有学问。能不能有效的护肤抗衰老，洗脸至关重要。

保养专家谈正确洗脸要点

一般肤质只需早晚清洁一次，可视肤质状况做适度的增减，偏油的肤质可多增加一次，肤质越干或越敏感的就不能超过两次，才不会过度刺激，清洁时的水温要接近皮肤的温度，才不会因过热的水温带走肌肤油脂。 洗脸时，取适量洁颜品在手掌并加入些许水，用双手掌心搓揉起泡后再涂抹在脸上，也可利用洗脸海绵、洁颜刷等工具来起泡，协助角质脏污更易代谢，洗后再以毛巾拭干脸上多余的水珠即可。不论是双手、海绵、洁面刷都是协助洁颜品搓揉出更多泡泡，因泡泡分子小更易深入毛孔让脸彻底清洁。

洗脸的水温

首先要说的是洗脸的水温。 有的人就是比较懒，懒得去弄点热水就直接用冷水洗脸，也有的人是油性皮肤，于是用很热的水洗脸。 其实最适合的是用温水，不要太冷也不要太烫。这样可以保证毛孔充分张开，又不会使皮肤的天然保湿油分过分丢失。

有种错误观点认为：用热水洗脸顺便软化废旧角质

过热的水除了软化角质外，还会伤害角质层。它能彻底清除皮肤的保护膜，易使皮肤松弛，毛孔增大，导致皮肤粗糙。另外，如果油分洗掉过多，也会加速皮肤的老化。而较低温度的水洗脸，又会使皮肤毛孔紧闭，无法洗净堆积于面部的皮脂、尘埃及残留物等污垢，不能达到美容的效果。

正确做法：用接近人体体温的温度来洗脸时最合适的，用约35℃的温水洗脸，可以用毛巾一边轻抹皮肤，一边冲洗，这样能够温和地带走脸部的赃物。

洗面奶使用方法

在向脸上涂抹之前，先把洁面乳在手心充分打起泡沫，很多人都会忘记这一步，偏偏这一步却是最重要的。因为，如果洁面乳不充分起沫的话，不但达不到清洁效果，可能还会残留在毛孔里引起青春痘。当打出丰富的泡沫的时候，再往脸上涂抹。把泡沫涂在脸上之后，往顺时针方向轻轻打圈按摩，轻柔一些。

有种错误观点认为：用洗脸海绵能更深层清除毛孔

洗脸海绵的作用是方便我们快速打出丰富、细腻的泡沫，让泡沫充分接触皮肤，浮出毛孔中的污垢。洗脸时切忌用力摩擦皮肤，否则会刺激皮肤，导致多余的油脂分泌。

正确做法：想要彻底清洁毛孔里面残留的污迹，配合洁面产品，一边打圈一边轻轻按压，可以彻底溶解污垢和帮助代谢角质的脱落，也不会伤害皮肤。

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彻底清洁肌肤污物、卓越洁净能力；温和不刺激，特别适合干燥、敏感、粉刺、湿疹等问题肌肤；卓越的保湿功能，使用后形成薄薄的润肤保护膜，缓解皮肤干燥； 可干洗，特别适用于不方便用水时的肌肤清洁。 产品极度温和，是唯一被美国医师药典收载的皮肤科专用护肤系列，还被推崇为可与皮肤药品合并使用。异位性皮肤炎、果酸治疗后的肌肤、极干性肌肤、敏感性肌肤也都适合的护肤品。适用广泛，尤其对于下列皮肤类型更为适用，如油性皮肤；粉刺性皮肤 ；由于气候因素（如风吹日晒）引起皮肤刺激性反应 ；婴幼儿的皮肤 ；特别容易皮肤敏感的皮肤 ；干燥皮肤，或者是由于轻度发炎而进行药物治疗进而变得脆弱的皮肤 ；长期化妆的皮肤等等。

清洗的重点

清洗的时候，有一些女性就是怕洗不干净，在用水冲洗之后，用毛巾拚命擦洗，这对娇嫩的皮肤确实是粗暴了些，所以还是要用湿润的毛巾在脸上轻按，这样才不会伤害到皮肤。 清洗之后，洗脸已经全部完成了吧？还没呢！照照镜子检查一下发际周围是不是还有残留的洁面乳，这个步骤也经常被人们忽略，经常看到有些女性发际长了痘痘，其实就是因为忽略了这一步。 最后，可用冷水再稍微轻轻拍几下脸部，然后用蘸了凉水的毛巾搭在脸上敷一会，促进面部血液循环，可以达到收缩毛孔的效果。

洗脸洗多久合适？

有种错误观点认为：洗脸时间越久越干净

其实并不是这样，洗脸时间过长，反而会把揉出来的污垢又揉进皮肤。而且洗脸时间太长，会造成过度的清洁，清洁掉脸部必要的皮脂，脸部反而更干。

正确做法：使用洗面奶的时候，一般让产品停留在脸部40秒左右即可，整个洗脸的过程控制在3-5分钟为宜。

洗脸后的护理

洗脸后拿柔软干爽的毛巾，用按压的手法，将脸上的水分轻轻沾干。之后再按照肌底液、爽肤水、精华、乳液的顺序涂抹。

有种错误观点认为：洗完脸后让水分在脸上自然风干，特别是夏季。

但是水分的自然蒸发会带走皮肤的热量和水分，使皮肤发凉，血管收缩反而会造成皮肤干燥脱皮，很容易出现皱纹。

正确做法：洗脸后，应该立刻使用爽肤水、乳液，再使用具有保湿效果的面霜，这样才是保持皮肤水分不流失的正确做法。夏季可以选用清爽无油的护肤品，但是绝对不能不涂抹。

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洗脸时加点料效果大不同

l、在水盆里放上一点盐，它不光只有杀菌的作用，还可以祛除我们脸上的油脂，特别是那些油性肌肤，长期使用可以清除我们脸上的油脂，这样我们的脸上就不容易长痘痘了。

2、如果你的脸是干性皮肤，可以在您的脸盆里适当的加一点蜂蜜。洗脸的时候，轻轻的拍打你的脸部，长期使用，可以让你的肌肤年轻l0岁，以前你的干燥皮肤也会慢慢的消失的。

3、在你的脸盆中放一点醋，可以让你的皮肤变的光滑有弹性，因为醋本身就可以改变我们肌肤的酸碱度，长期用它洗脸我们脸上还不容易长痘。

4、如果你是工作在电脑前的白领女性洗脸的时候，在水中加一点绿茶可以有效的抵抗辐射，茶叶的鞣酸作用可以让我们干燥的皮肤消失得无影无踪。长期使用还可以让你的肌肤毛孔变细。其实在生活中只要多加那么一点料就可以让我们的肌肤变的更加白皙有光泽。