最近，电视台的模仿秀又新请了一批嘉宾，模仿《江南style》中的鸟叔，边唱边跳，许多人再也受不了了，毫不犹豫地换了台。这些红遍大江南北的“神曲”一旦轻触脑细胞，便扎根脑海里，不仅不用学都会唱，而且越是努力不去想它，这些旋律就越是轻易地萦绕耳边。心理学家说，这是因为脑中爬进去了一只名叫“耳朵虫”的“小虫”。“神曲”节奏的“挥之不去”，正是“耳朵虫”现象产生的自我控制逆效应。

“耳朵虫”爬进大脑

“耳朵虫”直译于德文Ohrwurm，指歌曲或其他音乐作品的某个片断不由自主地反复在某人脑子里出现的情况某段音乐旋律在脑中不断重复，挥之不去，越是努力不去想它，就越是想。之所以会出现这种现象，在心理学家看来，是因为脑中爬进去了一只小虫，它叫“耳朵虫”。精神分析专家西奥多·雷克把这种现象的精神动力特性称为“萦绕在心头的旋律”，该现象的另一个科学名称是“非自主音乐想象”。

“耳朵虫”并非出现在耳朵里，而是一种纯粹的来源于大脑的神经活动，它会引发“认知瘙痒”，让人忍不住想去挠(回想)它。达特茅斯学院的心理学家发现，当“耳朵虫”出现时，大脑的反应和听到音乐时的反应类似，都引发了大脑听觉皮层的活动。心理学家做了一个实验，他们给受试者演奏了一首熟悉的歌曲，结果发现，受试者脑中的听觉皮层会自动“充填”，即大脑会一直唱歌，甚至在演奏结束很久以后，歌声还一直在受试者大脑中萦绕。受试者很想将歌曲从脑中去除，不过，这就像被蚊子咬了一样，越痒越挠，越挠越痒，直到陷入不断的歌曲循环中。

为什么会出现“耳朵虫”现象？这一度成为心理学家的研究兴趣所在。心理学家研究了从BBC音乐台听众中收集到的数据，并通过人们报告的产生“耳朵虫”的情况，得出如下结论：大部分“耳朵虫”都是由人们接触到的声音、想法触发来的。例如，70年代的老歌会诱发人们脑海中回想起老牌摇滚乐队的歌曲。在我们的大脑中，信息往往是根据信息之间的相关性而存储的，一些提取的线索一旦出现，就会自动触发相关信息。

此虫只应“神曲”有？

继《忐忑》之后，火遍全球的《江南style》成为又一“神曲”。不少人发现，这些“神曲”不用学都能情不自禁地唱起来，甚至夜深人静之时都会在脑海中回旋起“神曲”的节奏。难道说，“耳朵虫”的出现缘于“神曲”的魔力？“其实不一定是神曲，很多音乐都能够形成这种效果。”英国雷丁大学的心理学家毕曼和威廉姆斯的研究表明，几乎所有人都经历过一段音乐在脑中不断重复，怎么也挥之不去的“耳朵虫”现象。

“耳朵虫”的旋律一般都只是音乐中的一小段，其中33%是经常“周而复始”的副歌部分，27%是歌曲的其他部分，只有28%的情况重复的是整首歌曲。简单、鲜明的节奏让“耳朵虫”一旦出现就一发不可收拾。

韩国的科研机构则对《江南Style》进行了研究，发现它以3.6秒为一个周期将5个音节重复4次，而整首歌中5个音节的核心节奏重复了100次以上，这样的节拍和人在慢跑半小时后的心率几乎同步——这正是感觉最为兴奋的瞬间。这一说法解释了为什么大多数人都会不自觉地跟着这首歌摇晃起身体的原因。

“听之任之”更易摆脱

“耳朵虫”通常是无害的，只是短暂地出现，并不会给人带来长时间的折磨，但你越注意它，它给人心理带来的厌烦越严重

“有99%的人都遇到过这种问题。”詹姆斯·凯拉瑞斯对“耳朵虫”和大脑渴求进行过研究，他发现，不同的人出现“耳朵虫”的概率不尽相同，妇女、音乐家以及那些神经过敏的、疲惫的或者是压力大的人最有可能出现“耳朵虫”现象。一旦和“耳朵虫”邂逅，一时半会休想摆脱掉。在毕曼的调查中，46.67%的人会选择听或唱其他的歌来赶走“耳朵虫”，25.71%的人会用读书、聊天等方法转移注意力，另外18.1%的人则选择任由它而去。

调查结果显示，选择“听之任之”的人，反倒是最早摆脱掉“耳朵虫”的。毕曼对此解释道，这正顺应了心理学上的自我控制的逆效应，越是努力想把某些东西或想法赶出意识，往往越让自己忍不住去想它。反其道而行之，却能起到消除的效果。

不过，心理学家表示，“耳朵虫”现象虽然普遍，但它基本上是无害的。在毕曼和威廉姆斯的研究中，只有少数人表示“耳朵虫”让他们无法集中注意力做事。大部分“耳朵虫”只会持续30分钟左右的时间。而越是觉得音乐重要的人，越容易受其干扰；那些较少体验到这种现象的人也容易被影响。此外，“耳朵虫”的困扰程度和时间无关：你越注意到它，它给人心理带来的厌烦越严重。

但正常人出现“耳朵虫”现象，大多处在享受、放松的状态下，不会感到焦虑、苦恼，只在少数情况下让人觉得难受。此外，强迫症里出现的同一首歌不会只出现一次，第二天就完全消失，它们会持续地骚扰患者。幻听则是精神分裂症的一种症状，幻听的时候音乐是真的在脑中响起来。而“耳朵虫”现象只是在脑海中想起的旋律而已，人们并没有真实地听到它。这就是两者之间的区别。