男人必知:为什么不能长寿
2013-04-13 11:41:28
来源:星星生活

男人一般比女性寿命更短?这是为什么呢?其实这与男性的生活习惯有关。

1:不吃早餐:随着工作节奏加快不吃早餐或者胡乱塞几口成为普遍现象。只有部分人是有规律、按照营养要求吃早餐的。

2:有病不求医:调查显示,将近一半的人在有病时自己买药解决,有1/3的人则根本不理会任何表面的“小毛病”。许多上班一族的疾病被拖延,错过了最佳的治疗时间,一些疾病被药物表面缓解作用掩盖而积累成大病。

3:极度缺乏体育锻炼:很多人以工作劳累,事情忙为借口,“几乎不锻炼”。这极易造成疲劳、昏眩等现象,引发肥胖和心脑血管疾病。

4:缺乏主动体检:不愿意花时间或从来不体检。

5:与家人缺少交流:有超过40%的办公室人群很少和家人交流,即使家人主动关心,32%的人也常抱以应付的态度。在缺乏交流、疏导和宣泄的情况下,

办公室人群的精神压力与日俱增。

 

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