由心脏及中风基金会华人分会主办的第16届心血管及中风知识讲座“动起来! 起来动!”，将于4月13日 (星期日) 在大多伦多中华文化中心 (5183 Sheppard Ave. E) 举行。讲座分别以粤语 (上午9时30分至下午1时) 和国语 (下午1时30分至下午5时) 进行。届时由超过10位医护专家，包括心脏专科医生、家庭医生、药剂师、人体运动学师、营养师及社工，透过互动讲座、分组座谈及烹饪示范等，向参加者讲解运动对健康的益处及如何保持心脏健康。

讲题包括：健康五行增活力；MedsCheck：用药疑难一点通小品短剧；运动是心脏疾病的康复良方；中风之后新生活；健康家家煮；运动 101 等。当天并有一系列的免费测试，包括测量体重、腰围和血压，以及体能测试和健康生活小测验等，以便参加者评估其风险状况。此外更可参加抽奖以赢得为期8周、价值超过$500的体重管理计划，以及免费瑜伽、乒乓球、自行车课程等。

讲座还设有免费专车接送服务，详情可致电心脏及中风基金会416-489-6007或上网 heartandstroke.ca/ChineseSymposium浏览。

图为华人分会董事及讲座嘉宾 (左起) 陆伟强，会长巫柏龄医生，副会长周志明医生，人体运动学师方嘉霠，林刁域医生及杨柏洪分享其喜爱的运动，并呼吁市民参加华语健康讲座。