前两次谈到牛皮癣的名称, 发病原因. 及牛皮癣的诊断, 分型及治疗. 这次来谈谈牛皮癣的饮食疗法及预防与保健.

按中医辩证分析，牛皮癣存在有”血燥、血热、血虚”之象，而从西医的角度讲，则是由于角质细胞过度增殖，各种生化代谢紊乱所致。 因此，凡有”养血、凉血、活血”之效或具有抑制细胞DNA合成，改善微循环功能的食物，对牛皮癣均有好处，西柚和胡柚已被证实具有抑制细胞的有效分裂的作用，是夏天防治牛皮癣有效水果。

牛皮癣患者在饮食方面应忌食烟酒、海鲜、羊肉、辣椒等辛腥发散的温热之品，鸡鸭、猪肉、鸡蛋、牛奶、蔬菜及水果等食物则应摄入充足。饮食以清淡为主；尽可能避免感冒；避免过于疲劳；居住条件要干爽、通风、便于洗浴；穿干净柔软的衣服；定时更换内衣及床单，防止皮肤感染；避免外伤，防止搔抓及强力刺激以免产生新的皮损。 宜用温水洗澡，禁用强碱性肥皂、洗发水洗浴。银屑病临床暂时痊愈后，其免疫功能、微循环、新陈代谢仍未完全恢复正常，一般需要2-3个月后才能复原。所以在临床痊愈后，即外表皮损完全消退后，应再继续服用2-3个疗程药物进行巩固，以免复发。

牛皮癣病人洗澡注意事项: 1. 水温和环境温度要适宜，应以患者稍感温或稍感烫为宜。也可以根据皮损的类型不同来选择水温，如寻常型进展期以及红皮病型、脓疱型、渗出型皮损，不宜接受过强的刺激，水温应低一些；而对静止期皮损，特别是明显肥厚的斑块型皮损，水温则可高一些。此外，洗澡时还应注意改善环境温度，以防受凉感冒而造成牛皮癣加重。 2. 洗澡次数和每次洗澡持续的时间：根据临床经验，如果患者能坚持每日洗澡1～2次，每次20～40分钟和使用同样药物治疗而不洗澡的患者相比，通常能明显缩短治愈的时间。洗浴的程度应以不刺激皮损, 患者不感觉疲劳、无不适感为度。 3. 牛皮癣病人洗澡的方式：应以淋浴为宜：不可过度搔抓皮损，亦不可使用浴巾等用力搓擦。经验证明，凡是因为过度搔抓或搓擦等使皮损遭受刺激者，往往会影响皮损的消退。

夏清医师系原武汉市第一医院皮肤科副主任中医师, 具有30年中医皮肤科临床经验, 曾治愈十余万皮肤病患者,对银屑病等常见皮肤病治疗具有独到心得, 并筛选出多种针对性强的内服及外用中草药配方, 具有见效快, 疗效稳定, 无副作用等特点.(诊所电话:416-230-9749)