进入怀孕的第9个月后，小茹妈妈越来越烦恼：“我什么时候会生呢？”、“怎么判断我要生了呢？”每次胎动与阵痛时更是担心: “这是正常收缩还是生产征兆?”、“去医院会不会被医生退货?”。当小宝宝要出来跟大家见面之前，妈妈身体会出现许多征兆，对于第三孕期的孕妈咪来说“正确察觉产兆”是一定要学的重要课题。

甚么是足月?

在推算预产期时，一般都以40周为足月来计算。但是现在医院对于足月产的定义已放宽到37周至42周，37周以后出生的宝宝都算是足月。孕妈咪进入37周后，身体开始为了生产做准备，胎儿的头部位置逐渐下移进入骨盆腔，妈妈的肚子下坠感增加，之前胃部压迫与呼吸不顺的情形得到舒缓，胃口也变的比较好。因为胎头压迫到直肠，有些妈咪会频尿或感觉到便意，这些都是在怀孕最后一个月正常的现象。

生产征兆

1. “规则阵痛”

“生产规则阵痛”与“假性阵痛”不同的地方在规则阵痛会有规律地出现且越来越频繁，并且不会因为按摩、变换姿势、或休息减缓。如果阵痛从不规律的下腹痛，变成规则性的子宫收缩或腰酸，就可能是生产的征兆了! 一开始的时候可能是10~20分钟收缩一次，发生时腹部整个变得很硬，不痛就变软，每次大概持续10至30秒，随着产程的进展，收缩频率会越来越密集，疼痛持续时间及强度也逐渐增加。一般来说第一胎的初产妇(或是之前采取剖腹产，无自然产经验)每7~8分钟(或更频繁)出现一次阵痛，就可以至医院检查是否需要入院待产。已有自然产经验的经产妇，产程进展较快，建议只要有规则阵痛就直接至医院准备。

2. “阴道出血(落红) ”

准备生产时子宫颈会变软打开，子宫颈黏液开始排出并且微血管也会破裂。这时孕妈咪会从阴道中发现红色一点一点的出血或咖啡色分泌物，代表子宫颈正在打开，是正常生产前的征兆。发生落红后如无伴随规律性阵痛通常不会马上生产，建议妈妈可以先洗个澡准备好住院用品后至医院由医师检查子宫颈打开的情况。值得注意的是，如果孕妈咪的分泌物是鲜红血色且量多，则可能是胎盘剥离等警讯，则请妈咪务必马上前往医院做检查。

3. “早期破水”

包围胎儿及羊水的胎膜一旦破裂，羊水就无法控制的自阴道流了出来，这就是“破水”。羊水大多没有颜色、带有腥味、看起来像洗米水一样，与一般的尿液或分泌物不同。破水的量多寡不一，但一旦破水后阴道细菌可能会进入子宫增加产妇与胎儿感染的风险，故只要有破水的情形一定要马上至医院待产，由医师判断是否进行催生。

另外在即将生产之前，因为成长与羊水变少，宝宝可以活动的空间本来就比较小，胎儿头部进入骨盆腔后更使得胎儿行动不便，胎动的频率会变少。医师建议妈咪可以每天固定一段安静的时间(如睡前/饭后)静躺观察胎动，若2个小时内可以感受到10次左右的胎动，即属正常状况。

待产的过程辛苦且需要一些耐心，一般初产妇第一胎需要12~18小时，经产妇也需要8~10小时，建议准爸爸妈妈在产前几个月前就开始接受产前教育，了解生产的过程与学习舒缓疼痛方式，培养足够的心理准备，增加自然生产的信心喔!