新年之后，加拿大严寒警告频频上演，这种低温干冷的天气对于皮肤来讲是一件很受罪的事，很多朋友的敏感问题接连的发生。如何应对？今天就来个”以水养肤”的主题。

要点1、保护好皮脂膜：切记不要因为天气冷而采用很热的水洗脸，这样会破坏了皮肤的天然保护膜，让你的脸更紧绷；应该先用温水洗脸，然后再用常温水洗脸，这样冷热交替能有效刺激皮肤对于低温的敏感度降低。皮肤不易敏感。而我们洗澡的水温也不要太热，最好控制在摄氏38度，这样身体的肌肤就不会容易痒。

霜型的护肤品现在是最佳时间使用；润体霜也是很好的选择；

要点2、全天候PH平衡水侍候：由于室内的暖气，室外的风冷都让皮肤处于了缺水的环境，随时随地给皮肤及时补充水分是必要的。随身携带一支具有多种保湿因子的平衡水绝对是明智的选折。

要点3、特别加强皮肤的滋润度：当你用了平时的霜之后，仍然感觉皮肤紧绷，那就请你马上选一支有补水修复肌肤功能的香薰精油，配合着霜同时使用，你会感觉皮肤马上柔软光滑。

要点4、加强肌肤水分的补充：面膜是给皮肤补充水分的最好途径。可以每周1－2次；如果是“懒人面膜“可以每天睡前涂一次；清理干净后再上PH平衡水，补水的精华素，面霜，这样这个冬天就不怕了。

要点5、食疗养肤：皮肤干燥，产生皱纹除了护肤品的选择外，更主要的是内热，而且是肺热。我们要多煲些润肺汤，以肺为中心，全面调理肌肤。同时平时的三餐也应多吃些蔬菜水果，鲜奶、鸡蛋、植物油这些食物；多吃些含有维生素的食物和水果，对于肌肤的健康有益。另外适量的营养素，特别是矿物质粉。皮肤本身的化学成分就含有多种的矿物质，如钾、镁等，这些物质有助缓解身体疲劳、促进血液循环，对于肌肤健康美容有很大帮助。特别是紧肤祛皱离不开矿物质。还有别忘了，每天多喝水，让身体从里到外不缺水。

只要您遵循这五要素，冬天严寒中，皮肤不再干！

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功效：清心火，润肺。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
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