如果有家人或朋友身患心理疾病该怎么办？如何有效地帮助TA又照顾好自己？由加拿大同乡会联合总会和康福心理健康协会举办的“心理健康推广大使培训班”即将自5月中起开班。

据介绍，培训内容包括心理健康的概念，影响心理健康的因素，移民过程对心理健康的影响，学会即使身处逆境，也能保持身心的健康。培训内容还包括介绍压力是怎样影响情绪，又怎样影响健康的，学会如何排解负面情绪，舒缓压力。

心理健康推广大使培训班同时介绍及训练人际沟通的技巧，改善新环境下的夫妻关系，子女关系，及职场关系，消除因人际关系带来的烦恼。还将介绍常见的心理疾病，如抑郁症的原因和症状，预防及其早期识别，治疗及康复，以及到哪里去寻求帮助，服务内容，程序，费用等。

“心理健康推广大使培训班”的授课时间是5月13日至6月24日每周三晚6:30-9:00PM；地点是1751 Sheppard Ave. E., (Fairview Mall对面)，名额有限，欲登记者请从速。报名电话：416-493-4242 x 5254，或电邮至 [email protected]。