世界卫生组织提出的口腔健康标准：牙齿清洁，无龋洞、无疼痛感，牙龈颜色正常，无出血现象。口腔健康不单纯是牙齿健康，它还包括牙龈、牙周、口腔黏膜的健康。爱牙除了刷牙护牙，还要记得定期检查牙齿。

有数据表明，患有轻度牙周炎的孕妇，发生早产的危险比正常孕妇高3倍；患有中、重度牙周炎的孕妇高10倍。

日本研究人员调查了140名早产和有早产先兆的妇女，发现其中约30人在怀孕期间患上了牙周炎。研究人员认为，患有牙周炎会使孕妇的免疫功能下降，就可能诱发子宫收缩，引发早产。牙菌斑所含的致病菌对胎儿的危害不亚于生殖道感染。

专家提醒：如果出现磨牙症应积极配合医生治疗，尤其是一些护齿措施，可以晚间戴护牙套。

如 果牙齿开始遭遇下列情形，则表明牙齿正经历“磨难”：牙齿不能正常咬合；没有蛀牙，但对食物冷热酸甜特别敏感；平躺或洗澡时会时不时的牙疼。此外，一些外观变化也能帮助你判断自己是否经常“咬牙切齿”，如舌头边缘出现齿痕；下颚骨变大，脸型渐渐变成国字脸；牙齿松动或缝隙增大等等。

视力水平：日本口腔学者研究发现，中小学生牙齿好、喜欢吃硬食者视力较好，而视力差的人牙齿的咬合力量较正常人低。

这是因为，牙齿是口腔肌肉活动的感受器，当我们吃较硬的食物时，颌面部的肌肉收缩力加强，通过牙齿传入中枢的冲动信号随之增强，中枢神经系统对随意动作的调控能力也有所加强。所以，喜硬食者，其视力、体质等状况都比较好。

脑、肺是否健康：牙病的危害往往已超出了牙齿本身，会影响到心、脑、肺等重要脏器的功能，是许多疾病的重要诱因。

研究证实，引起牙周病的牙周细菌感染可导致心脑血管疾病。患有严重牙周炎的人等于在口腔内有一个20厘米长的慢性伤口，牙周细菌所产生的酶，能促使体内血栓形成，导致心脏病或中风。患牙周炎者发生冠心病的几率为牙周正常者的1.5倍，发生中风的几率则是牙周正常者的2.1倍。

牙齿的好坏也会影响人体的吸收能力。如果牙齿有疾患，咀嚼功能受到影响，一定会影响胃部的消化吸收能力，从而诱发胃部的疾病，影响身体健康。

另有研究表明，激动的情绪有害于牙龈的健康，每天生气的人患牙周病的几率比一般人要高出43%，研究还表明，参与社交活动及适当表达自己的情绪有助于牙龈健康。有朋友的人患牙周疾病的几率比没有朋友的人低30%。

牙齿如此重要，我们却对它不管不顾，只要不疼，就对它漠不关心。直到牙齿疼得吃不香，睡不着，我们才会去看牙医，这样要花大钱治疗牙齿。如果我们做到平时认真正确刷牙和用牙线，定期洗牙和牙科检查，保持牙齿和牙周健康，做到早发现早治疗，不仅会省下大笔治疗费，还会免遭牙痛的折磨。

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