身体健康与否其实在你的脸上也有相应的反映的，有的人脸上长斑，有的人脸上长痘，其实这都是内脏出了不同的问题。脸是我们直面外界的一个窗口，看脸不仅看的是美貌，还能从脸上看出健康。我们的五脏在面部都能找到对应的五官，每一个五官的颜色、形状等外在形态都都对应我们的五脏情况。在日常生活中，我们说的五官分别是眼睛、鼻子、嘴巴、耳朵和眉毛，而我们看疾病，也可以从这些地方看出，只是要多看一眼舌头。

一、眼睛是肝脏的窗口

在中医看来肝开窍于目，其健康与否可以直接从眼睛看出，而且眼睛的颜色很重要。首先，从自我感觉方面，当长期眼睛干涩就需要考虑是否为肝血不足。《黄帝内经》中记载的五劳所伤中就有久视伤血，而肝主藏血。所以，当眼睛干涩，虽然是因为久视造成，但根源是肝血不足。其次，从颜色上看，经常眼红、视力模糊，或眼睛红伴有水光，这都有可能是肝火旺。肝主目，一旦肝火旺，肝阴耗损，眼睛得不到滋养，自然会出现红眼睛、眼睛中有红血丝和视力模糊等现象。另外，眼睛出现黄色，这也是最重要的一点。一般眼睛的巩膜(俗称白眼仁)出现黄色，就需要考虑是否患有肝炎，尤其是长期出现黄色，这个时候要及时就诊，确定是否犯病。

二、鼻子告诉你肺的好坏

鼻子是面诊中最关键的一个部位，所以鼻子又有“面王”的称呼。从鼻子的颜色、出汗情况以及周边的颜色都可以了解内脏情况。我们这里主要了解鼻子和肺的关系。在《素问·阴阳应象大论》中提到“肺主鼻，在窍为鼻”，同时也有中医典籍记载“鼻者，肺之官也”。所以，肺的情况可以一眼从鼻子看出。首先，鼻子出汗。运动和天气会导致体温升高，导致出汗，这是正常现象。而当长期出现鼻子出汗，就需要考虑是否为肺气不足。肺气不足容易出现体弱，免疫力低下，这一类人特别容易感冒发烧。其次，鼻翼煽动。这种情况多是身体需要氧分的表现。运动也会造成这种现象，但是当平常情况下，就儿童而言就需要考虑是否发烧、肺炎，还是肺活量过低。总之除了运动之外出现鼻翼煽动，是一个非常不好的现象。

三、耳朵是肾的花朵

“肾开窍于耳”这句话相信很多人都听过，肾气通于耳，肾和耳朵才能听到声音。所以，耳朵可以直接体现我们肾脏情况。首先，耳朵红润有光泽，则表示肾气足，反之耳朵干枯无光，则是肾精不足的表现。其次，耳朵出现青色或黑色，则可能是肾虚。中医看来黑主肾，当耳朵外轮廓出现黑色更是需要注意，肾虚同时还有可能是烟酒过多引起。

四、看嘴巴能知脾胃好坏

我们经常将脾胃放在一起来说，中医看来脾开窍于口，脾和则口能知五谷的滋味。首先，嘴巴红多是脾胃上火，脾主运化，食用过多不宜消化的食物，则会出现脾胃上火，出现红颜的嘴唇和舌头，同时还有可能伴有口臭、便秘等现象。其次，嘴巴淡白无光，多是脾胃虚弱。脾主生血统血，脾胃虚弱，水谷精微不能及时各个脏器，则会出现体内血气不足，出现苍白的嘴巴。

五、舌头看心脏

舌头虽然不属于我们的五官的，但是却是我们观看身体疾病必不可少的一步。舌头可以看出内脏的很多疾病，在《黄帝内经》中记载“心开窍于舌”，心脏的情况也能通过舌头看出。另外，舌头还可以看出脾胃的情况。首先，舌头红润、灵活、柔软，并且说话时语言流利，这是心脏健康的表现，阳气足。其次，当舌头淡白、肥胖，看起来嫩。其实这并非好的表现，而是心阴血不足的表现，人体也或抵抗力低下。再有，舌尖红则是有心火的表现，而这个舌头都是艳红色，则内脏都有火。另外，吃饭总是咬到舌头，出现胖舌头或者锯齿状舌头，这多为脾湿导致的，需要去体湿。

六、脸上看5种病症的风险

1.患骨质疏鬆症的风险。美国耶鲁大学的研究人员追踪了100多名四、五十岁更年期女性后发现，皱纹最多且最深的女性竟也是骨密度最低的一群人。胶原蛋白是骨骼和皮肤的重要组成部分，其数量会随著年龄的增长而减少，所以可以从鬆垮的皮肤中，找出骨质疏鬆的跡象。

2.早期心臟病的预警。耳垂上有斜线型的皱纹可能是心臟问题的早期预警。美国研究发现，耳垂上有这种摺痕的人更可能检查出心臟病。专家认為，这种皱纹是由於流向耳垂的微小血管塌陷所引起的，它能反映出心臟周围血管的变化。
照镜子别光顾着看脸，这些病全能显出来

3.有高血压的徵兆。脸颊主要是与血管方面的疾病有关，如果出现斜的皱纹，可能有高血压的倾向。此外，荷兰莱顿大学医疗中心的研究人员发现，看起来比实际年龄小、皱纹少的女性血压相对较低。

4.胃病也可能找上门。嘴角有皱纹又代表什麼呢?若嘴唇右侧出现往下斜的纹路代表肝臟负担太重，左边则是脾臟有问题的信号。如果两边都有皱纹，则可能是胃病的徵兆。

5.透露排毒能力差。眼睛下方的皱纹与肾臟、膀胱的排毒能力息息相关，如果出现半月形皱纹，表示身体的排毒功能出现状况。另眼袋严重的话，是肾功能不足所造成，表示需要补肾了。