学会“放轻松”
2016-12-07 18:21:10
来源:星星生活

(星星生活专栏作者:玮仁)中学六年的同桌好友在微信朋友圈推荐了一篇题为“焦虑的妈妈,带不出快乐的孩子”的文章。讲的是作者目睹一位妈妈因为自己的儿子不会系红领巾而当众训斥他,妈妈越是歇斯底里地数落儿子,儿子越是紧张笨拙地系不上。

我的这位中学好友就此文发表如下感想:这个场面时时看到,也时时心疼。记得女儿高中二年级时有一次考试,数学和英语成绩是第一名,可是地理没考好,不及格。当听到女儿地理的考试分数时,我脑子嗡的一下,本能地焦虑上升,就要张嘴批评。还好,冷静了一下,问:“哪里错了?怎么提高?” 因为批评指责不解决问题,我们要做的是和孩子一起回到解决问题的轨道上来。

我们当年就读的中学是北京市重点中学,我的这位好友是班上的学霸,同桌六年,我们彼此十分了解,当她得知正在备战激烈竞争的高考的女儿地理考试不及格时的心情可想而知,但是,她终于没有紧张焦虑到指责孩子,而是冷静地帮助女儿找到薄弱环节,有的放矢地及时补习。

最终,女儿顺利地考上自己心仪的大学和专业,并已圆满完成学业,目前在美国纽约继续深造。前不久特意去纽约与他们全家聚会,见到她的女儿脸上一直挂着灿烂的笑容,他们一家人也是亲密无间,无话不谈,关系十分融洽。

我们做父母的在意外事情发生时的处理方式和态度,无疑会影响到孩子的身心,是冷静思考,还是焦虑指责,不仅仅关系到事情本身的解决,还会潜移默化地影响孩子的认知和行为,在孩子的心里埋下一粒如何处理突发事件的种子。

前不久看了多伦多话剧团上演的《暗恋桃花源》,我常常想为什么剧中的老陶最后找不到返回桃花源的路?是不是因为当他从桃花源回到家中,见到自己的妻子已经与袁老板有了孩子,却并不像以前那样和妻子吵闹,而是心平气和地同他们讲话,甚至邀请他们一起去桃花源。老陶之前在桃花源时见到的一对男女,他们不断地重复 “放轻松”这句话,老陶已经受到了桃花源里“放轻松”的熏陶,改变了焦虑的性情,因此,他不必再返回桃花源了,他自己已经找到他心中的桃花源,找到了摆脱烦恼的方法。

那就是,凡事不焦虑,凡事放轻松。先理好心情,再处理事情,从容淡定,方能处事不惊,运筹帷幄。

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