（超级生活专稿/路小江） 很多小伙伴在国内的时候经常想要买进口零食，但是真正到了加拿大反而却不咋去西人超市买零食了，因为好多东西买了真的是……跟玩扫雷似的，一言不合吃下去的感觉就跟炸了一样……

为了让大家也能在这边愉快地享受好吃哒零食，小编勇敢的承担起了扫雷先锋的重任！在实地考察+完全体验+采访跟踪+调查问卷之后总结出了这篇西人超市好吃零食大推荐！快快收下好好享用吧！虽然这份列表已然综合了很多小伙伴的意见得到了比较一致的好评推荐，但是因为大家口味都有不同难免萝卜青菜各有所爱，如果看完文章觉得口味可能可以接受，可以先小包买来试试～

除了第10条 ，其他零食都是各大超市常见零食，去哪都可以买。而且这些零食经常会不定期打折，可以关注着。

1. 鲜榨果汁

这一类果汁一般都装在只贴了一个超市标签的塑料桶里，保质期一般都是3-4天，比普通冷藏室里的果汁新鲜和更有营养，但显而易见的缺点就是贵不少……

2. 哈根达斯冰激凌

这也是各大超市都能见到的东东。盒装强烈推荐草莓味和绿茶味！！小编以前觉得草莓味冰激凌太普通并不是那么喜欢，但是尝过他家的草莓冰激凌觉得真的很棒！很多地方的草莓冰激凌都甜的很齁（hou），吃完会觉得嗓子不太舒服，但是哈根达斯的口感不是很甜，里面还有草莓粒~不知不觉就会吃很多……另外现在他们家冰激凌也有Gelato的版本了，不妨试试看。但是black cherry不知为何有股苦杏仁味儿，不喜欢的同学记得绕行。哈根达斯在冰激凌里的价格算是比较高的，但是好消息是经常各大超市会不定时促销！可以趁打折多屯几罐。Costco也有卖棍装的，偶尔打折的时候买还是比较合算的。

3. 各大超市自家品牌的有机牛奶

这些牛奶也分为全脂、2%、1%和无脂的版本。瓶子一般需要$2-$3的押金，在喝完牛奶后可以洗干净还回超市即可拿回押金。这样的牛奶会比普通牛奶贵，但是喝牛奶不是那么多的同学完全可以考虑，毕竟一分价钱一分货。

4. 开菲尔酸奶 Kefir Yogurt

开菲尔酸奶是酸奶的一种。酸奶有两种，一种是kefir，另一种是yoghurt，它们都是牛奶经过微生物发酵以后所产生的食品。但是kefir中的菌能够在体内生存，并且能够把牛奶中的乳糖全部消化成单糖。比较适合肠胃不好的人群，据说对便秘特别有效。这边常见的酸奶品牌Liberté 和IÖGO都有开菲尔酸奶。小编觉得Liberté的草莓味很好喝！不是很甜但是很有奶香味。椰子口味的比较厚，稍微有点儿腻。

5. 巴黎水 Perrier

巴黎水是苏打水的一种。国内也渐渐流行了起来，只是比较贵。其实之前没喝过的话第一次喝可能会有点接受不能，虽然标着什么橙子味青柠味柠檬味，喝到嘴里完全就是辣辣的感觉，什么味道都尝不出来……小编第一次喝觉得好难以下咽！但是呢，大夏天的在冰箱里冰一冰，再入口那感觉不要太美好噢！！后来每次都趁打折屯好几瓶……所以如果第一次喝完觉得贼难喝，可能的话再给这个水一次机会吧！这个水costco也有卖，但是折扣力度比不上普通西人超市打折时的价格，可以随时关注。

6. MISS VICKIE’S Jalapeño薯片

注意我们这里说的就只是这个牌子的墨西哥辣椒Jalapeño味儿的！Amazon四星半好评！而且这薯片加拿大各大超市都有，美国反而很少。所以一美国哥们儿在加拿大吃过一次后，回美国魂牵梦萦，直接打Lays总部的电话要求订购……另一个哥们儿的室友买了60包，他被味道吸引到厨房，然后记忆就消失了！回过神来只有身边32个空袋子和其室友泪流满面的脸……这个薯片虽然是辣椒味的，但是其实并不怎么辣，只是后味带一点点而已，所以不能吃辣的小伙伴也不用太担心！加拿大的小伙伴们，去随便哪个超市抢购完了别忘了晒图给美国小伙伴们看哟！

7. Ruffles薯片 Ruffles Potato Chips

另一个大爱的薯片！尤其是Sour Cream味儿。小编觉得这薯片口感真的是极好，厚薄适中，爽脆有滋味！缺点也和大部分薯片一样，挺咸的……但是就算是觉得“好渴啊好渴啊我要喝水”也停不下来！！！这才是这薯片的可怕之处！

另外在超级吃货那里学到薯片袋可以这样封口的（如下图），并且拿的时候也方便，不脏手。

8. Silk豆奶 Silk Soy Beverage

Silk牌子的豆奶，跟豆浆味道差别挺大的，但是也很好喝！口感很顺滑，而且口味很多样，如果怕甜还有unsweetened版本的。乳糖不耐的小伙伴们可以考虑用这个替代牛奶。另外这个豆奶也可以代替牛奶加咖啡里喝，别有一番风味。星巴克里也有类似选项。

9. Loacker’s威化饼干

Locker’s出产于意大利，相当知名的一款饼干。脆脆的威化配口感绵密的夹心酱，一口一个的小饼干很快就吃完了。他家黑巧克力、提拉米苏和小红莓口味的都不是很甜，工作间隙可以作为小零食来几个。

10. Loblaw的巧克力可颂

注意此处不是广告，是真的好吃不贵！别家的巧克力可颂要不就是贵，要不就是巧克力夹心少或者面包自身很生硬。而Loblaw的这个可颂完全没有这些问题，4个只要$2.5，口感绝对物超所值。小编第一次吃就森森地爱上了这一个，成了Loblaw必买产品。唯一的遗憾是晚上去的话经常会发现这一款已经被抢光了……

11. 费列罗椰蓉白巧克力球 Raffaello

费列罗的普通款巧克力太有名了就不多介绍了，这一款椰蓉白巧克力也超级棒！不同于原版，这一个有椰蓉的清香味，口感整体比较清爽。快过七夕了可以考虑买一盒送女票～

12. 卡夫乐之饼干 Ritz bits sandwiches

这一类果汁一般都装在只贴了一个超市标签的塑料桶里，保质期一般都是3-4天，比普通冷藏室里的果汁新鲜和更有营养，但显而易见的缺点就是贵不少……

13. Toffifee太妃榛子巧克力

这个巧克力是德国出产，来自他们最大的巧克力生产商Storck。这个巧克力是一个小碗形，“碗”壳是太妃糖和牛轧糖，中间放有一颗榛子，然后再浇以香浓的巧克力。4种口感加在一起的奇妙祖国，特别香滑和不同一般。比起巧克力其实更像糖果。带回国小朋友们也都很喜欢！

14. 奇亚籽 Chia Seed

奇亚籽是现在超模圈最火爆的减脂塑身圣品，富含Omega-3并且很小的分量浸泡膨胀变成凝胶状以后会带来强大的饱腹感。此外，因为它还含有丰富蛋白质，可以帮助增强免疫力。尤其适合想要控制血糖、减轻体重、降压降脂和润肠通便的人。（当然作为纯天然的保健品效果应当是相对缓慢才能体现的，想减肥的同学还是得遵从减肥公理“少吃多运动”呀！现在比较风行的食用方法是加牛奶或者酸奶，等膨胀以后可以当下午的小食，或者前一天晚上泡第二天当早餐。当然因为放在什么饮品里都可以，这货一风行就变成了各位健康大人的凹造型利器。大家也可以发挥想象做一些噢。

好啦，最后祝各位都好吃不胖……