你喜欢每天早上喝一杯咖啡吗?喝几年了?上瘾了吗?牙齿变黄了吗?咖啡会使牙齿着色吗?
答案是“Yes”—咖啡会使牙齿着色。但是,这并不意味着从此就再也不能喝咖啡了,我们可以通过一些方法将咖啡对牙齿颜色的影响减小到最少。
为什么咖啡会危害牙齿?
咖啡的成分对牙齿非常不利。咖啡中含有大量的酸性物质和深色色素。酸性物质会腐蚀坚硬的牙釉质,使牙釉质下层的黄色牙本质暴露出来。咖啡中的色素会令牙齿着色。咖啡喝得越多,牙齿着色越严重。深色色素的作用非常强大,就算你一天只喝1-2杯咖啡,都可以使牙齿显著变色。
使牙齿保持足够白的温馨小贴士
• 喝咖啡后不要在未漱口的情况下刷牙。因为咖啡中所含的酸性物质会对牙釉质表面造成破坏。有个很好的解决办法是:快速喝完咖啡后,彻底漱口后再刷牙。
• 记住:喝咖啡需要速战速决,不能小口抿,啜饮的时间越长,对牙齿的危害就越大。
• 可以通过咀嚼无糖口香糖的方法除去口腔中残留的酸性物质,咀嚼口香糖有助于刺激唾液分泌,而唾液对于中和酸是非常有帮助的。
• 使用吸管:使用吸管喝咖啡也是很好的方法,虽然感觉有点土,但这样可以减少牙齿接触咖啡机会,从而避免牙齿着色。
• 使用美白牙膏:可以使用污渍去除效果好的牙膏去除牙齿上的污渍。但使用的时候必须谨慎,牙齿敏感者慎用。
• 定期让牙医做专业牙齿美白。
• 美学修复:如果以上这些效果都不甚明显,那么你要咨询经验丰富的牙医,看看是否需要做烤瓷冠或贴面。
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