3月31日，多伦多雪后的一个风雨交加的傍晚，在位于列治文山的“加拿大安省心理评测中心”会议室里，坐满了从大多市四面八方赶来的朋友们。他们都是美洲汽车房车露营协会（CCAA）“悦读汇”的会员，前来聆听和参与心理学博士鲍老师的主题讲座《读点心理学-海外生活的自我成长和子女教育》。

最近一段时间，海外留学生频频发生令人痛心的事件，各类媒体也都给予了报道。媒体报道的后面都有分析留学生心理问题的成因，然而鲜有给出有效的建议和解决问题的途径。其实，寻求专业的心理咨询是目前最好的办法！西方社会里，在有焦虑、抑郁等心理问题时接受心理辅导十分平常。华人同胞也应当持有这样的开放心态，敢于去面对心理问题，和寻找解决问题的专业机构帮助自己平安度过难关。

本次读书会活动即是应读友们的要求，关注华人在海外的心理健康和家庭关系，通过阅读心理学书籍、学习心理学理论和实践方法，改善普遍存在于华人特别是有青春期子女的家庭中的焦虑、压力和沟通障碍。

首先，CCAA高级顾问、著名律师江邦固女士代表协会致欢迎辞并与会员们分享在子女教育方面的宝贵心得。曾在大学执教多年的江律师谈吐风趣、字字珠玑。她把和子女交流的过程称作“斗智斗勇”的一段人生享受，并强调父母只有经营好和子女的关系，才能让自己对子女的期望和无条件的爱被洞察和接纳。因为：“无论孩子们表现得多么无所谓，实际他们是非常在意爸爸妈妈的”。江律师语重心长地鼓励在座的读友们：要教会孩子爱自己爱他人, 用自己的智慧服务他人。江律师的学识、智慧和成功经验收获了读友们的啧啧称赞和阵阵掌声。

本次“悦读汇”活动的主讲鲍立铣老师是心理学博士，加拿大安省注册心理治疗师，注册心理学家，加拿大心理学会会员，中美精神分析联盟成员，加拿大安省教育心理评估中心主任。鲍老师从事心理咨询、心理评估、心理诊断、心理治疗以及心理教育行业有十多年的经验，擅长处理婚姻家庭、恋爱情感、亲子关系、人际交往、成瘾问题、以及抑郁、焦虑、恐惧、强迫等各类心理问题。

通过一个月的线下阅读、线上分享，读友们带着以下问题来悦读汇寻找答案：孩子的青春期一般要多长时间？如何与青春期的孩子正确交流沟通？如何帮助孩子建立正确的人生观，价值观？如何管控自己的情绪？ 如何帮助孩子拥有强大的内心，以及积极乐观的心态？如何克服拖延症？如何提升孩子的社交能力?

《新家庭如何塑造人》讲明白了什么是自我价值和为什么要提高自我价值，具体怎么帮助青少年提高？ 做《非暴力沟通》四要素自我练习时，觉得是自我认识的好工具，但和家人练习时经常卡在需要和请求环节，因为对方不配合，所以只能猜测和摸索，有什么建议？

鲍老师一开讲就开宗明义：“移居海外的华人，在生活、工作、社会关系、子女教育等各方面遇到挑战。海外华裔青少年在加拿大全新的环境里背负着来自学校、老师、同学、家长和社会重重压力和期待，内心焦虑日益加剧甚至引发心理疾患。然而华人普遍对心理健康问题持回避和忽视的态度，故而常常贻误疏导和治疗的时机并导致不良后果。”

温文尔雅的鲍老师继而抛砖引玉，请读友们把自己所面对的问题和挑战罗列出来。然后，他以点带面，让大家通过体验、互动和分享的方式来了解家庭生活中常有的交流误区并介绍一些行之有效的方法。角色扮演和互动学习，对大多数读友来说都是非常新鲜和有趣的。大家在老师的指导下，积极踊跃地练习体验，整个教室热闹起来。

体验交流帮助人们发现普遍存在于日常的倾听的缺失、错位和家长的居高临下给两代人沟通造成的距离感。这些直观的感触让每个人都进入了反思。当家长的殷切期待和天真烂漫、无拘无束的孩子们的秉性和兴趣发生冲突，家庭的和谐就被打破。只要我们先发现症结所在。原来我们生活中的许多问题都是可以解决的。

课堂上，大家不但争相提出长期困扰自己的问题，还非常愿意和他人分享自己的新看法和新感知。学习心理学，就是借助一面镜子，帮助人们看到家庭生活中的问题所在，和尝试用不同的方法去解决。作为一名家长，鲍老师也分享了他在激励自己孩子坚持学钢琴中的探索、尝试和经验, 这让有同样情况的朋友受益匪浅。

两个孩子的母亲Iris说：“几个互动让我更深地体验到应该站在孩子的角度去思考，改变自己，让我们的孩子更优秀！”令人惊喜的是，参会的读友中，还有四位高中生，他们也非常开放地把自己的心理感受毫无保留地告诉在座的爸爸妈妈。通过积极参与互动学习，两代人增进了相互的理解并提高沟通技巧，让家庭更和谐、更快乐。

读友刘女士感慨道：“读书交流非常受益。尤其是鲍老师再三提到的’Awareness’。改变是从觉察开始的。作为父母先照顾好自己的情绪和需求是非常重要的。有了满满的爱的能量就会溢出来给孩子”。和女儿一起参加本次活动的妈妈云斐的获得是：“每个孩子的特性都不一样，也许我们不会从一次的学习与讨论中彻底解决心底的困惑，但哪怕能感悟到仅仅一点，就是好的收获！感谢CCAA悦读汇的组织和鲍博士、江律师的分享！谢谢！”

CCAA VIP会员程女士是和11年级的儿子一起来学习的，她说：“感谢CCAA持续不断地为大家带来高品质的活动，在寒冬让我们感觉温暖，在夏天烈日骄阳下，感受户外运动的酣畅淋漓。感谢你们的坚持和努力，让我们一起更好！也非常感谢江律师和鲍博士！”

感谢会员们对CCAA和悦读汇的肯定和支持，让大家共度一个爱意满满的夜晚！正像江律师和鲍博士所说的，我们要认识到家庭关系特别是同子女的关系有许多奥秘，关键的是要为这些关系注入爱。在现代家庭中，我们要学会以开放的心态去面对生活中的种种，接纳孩子和配偶的不同，营造欢乐和谐的家庭气氛，让爱的阳光洒满我们生活的每一天。

“美洲汽车房车露营协会”（CCAA）是由北美户外运动专业人士、汽车房车露营相关企业、媒体和社会团体联合发起的非营利机构。其致力于宣传和推动汽车房车露营及各种健康有益的户外活动，引领人们享受积极向上健康快乐的生活。作为中国汽车房车露营联盟CFCC的北美分会，CCAA和CFCC联合为中国户外爱好者和留学生提供资讯交互服务和沟通平台。