重返泳池的“老人家”
2017-10-25 15:30:34
来源:星星生活

(星星生活专稿/作者:红蚂蚁)很长时间没去游泳了,不是不会,而是太忙。说起来我们家附近的社区中心就有一个条件不错的游泳馆,去年还曾游过两回。重新燃起这个念头是听从医生的建议,适当参加体育活动增强体质。可自己对球类基本不会,同时担心跑步会增加膝关节的磨损,散步起不到锻练的目的,而游泳既能锻炼肺活量,又能增强抵御感冒的能力,我决定重返泳池。

不过,社区中心泳池的开放时间很不适合我的作息时间,不是太早就是太迟。挑来选去,比较合适的场次是每周二和周四的早晨六点半到八点。看来,要想返回游池,首先需要的是战胜自我,改变自己的作息时间和习惯。

社区中心位于Wilcox湖畔,旁边有一个公园,环境十分优雅。由于太早,社区中心周围一片寂静,湖边吹来湿润与凉爽的风,使我睡眼朦胧的神情顿时振奋起来。社区中心里已经充满了活力。健身房里有人在跑步机上奔跑,活动室里有人在对打羽毛球。透过大厅一侧巨大的玻璃墙面,可以看到游泳馆里一池碧水中有人在游泳。


(列治文山Oak Ridges社区中心和室内游泳馆)

前台接待的女士热情地跟我打招呼,验证泳票后在我的右手腕上拴上一条绿色纸环,算是取得了入内的许可。我来到楼下的更衣室,换好泳裤,遵照规定淋浴后,从另一侧的入口来到了宽敞的游泳馆大厅。

这是个多功能游泳馆,由巨大的木制绗架营造出高大的空间。馆内设儿童游乐区,冲浪旋转滑梯和成人泳池。儿童区水不深,有喷水管和按摩泉,可以让孩子们在大人的陪伴下嬉水。冲浪滑梯夏天里开放,从上面冲下来的感觉如腾云驾雾,简直爽极了。

成人泳池早晨设慢速,中速和快速三个泳道,前来游泳的人可根据各自的情况自由选择。此时儿童区里仅有几位老者,三条泳道中的人也不多,也就二十几个,即使把坐在池边高椅上的救生员计入也不超过三十人。

透过游泳馆另一面巨大的落地玻璃墙,可以看到不远处绿色的森林和草地,还有蓝天和白云。有一位散步者牵着爱犬从附近的小径缓缓走过,一切是那么自然与安详。

由于好久没下过水,也不知自己是否还能适应池水的温度,于是先小心翼翼地下到了慢速泳道浅水区。嗬!没想到水温还是蛮高的,跟家里的淋浴水温差不多。活动了一下四肢,做了几下深呼吸,戴上游泳镜,开始慢慢地游起来。池水洁净透彻,可以清晰地看到池底斑斓的光影。

泳池其实很短,也就三十来米吧,很快就游到了另一端。别的没什么,只是觉得气不够喘,于是靠在池壁上喘了一会儿。“看来真的需要锻炼了,还不到老年呢,体质就下降成这样,游这么短的距离都气喘吁吁,以后咋办呢?”我自责着自己。

为了恢复体能,我也不急着游多远,游多快。只要能适应,不妨碍他人,就慢慢地游吧。游到那端,稍歇一会儿再游回来。好在这边是慢速泳道,游泳的多是老年人和初学者,有的还在借用器械,无论速度和姿态都不如我呢,我暗自庆幸有人与我相伴。

说起来我游泳也有些年头了。小时候经常跟着哥哥和一些大孩子下河去摸鱼。长大后,除了上大学期间,鉴于条件和时间所限就较少游泳了。再往后出国了,尽管这里条件不错,可由于年龄和兴趣的关系,跟泳池的距离反而越来越远。

扯远了,还是回到泳池边上吧。在慢速泳道适应了一会儿后,觉的那些初学者有点碍手碍脚了,于是来到了中速泳道,这里的人反而少,仅有五六个人的样子。 此时我游的速度比刚开始快了一点,呼吸也畅顺了。为了不妨碍其他游泳者,我总是刻意跟他们保持一段距离,不紧不慢地跟在后面游。就这样,第一次返回泳池,就恢复到可以连续游一个来回了,我的信心增强了许多。

休息的时候我注意到早来的游泳者中较少有年轻人。也许是太早了吧,年轻人都喜爱睡懒觉,只有老年人喜欢早起锻炼。这些人中有几位中年人游泳水平很高,且都是自由泳,集中在快速泳道中,像一群海豚不停地来回穿梭。

感觉时间差不多的时候,我离开了泳池,来到了池边的桑拿屋。那是一间十平方米左右的小木屋,房角一个炽热的电炉上烘烤着炙热的石头,散发出咄咄热浪,人待在里面不一会儿就大汗涔涔。汗出透了,再到淋浴室冲一个澡,顿时浑身的轻松。淋浴室设计的挺合理的,淋浴开关按一下只放十几秒的水就自动停掉,需要多冲一会儿的话可以多按几次,免得有人忘记关掉水龙头。在泳池里面还没觉得怎样,更衣后出来上楼的时候就觉得两腿有点沉重了。毕竟是很久没有锻炼了,没想到这游泳的运动量还是满大的。

就这样,我开始游泳了,并已经坚持了几个星期。从开始时的喘不动气,到现在的基本自如;从只能游三五十米,到可以游几个来回,提高还是很明显的。当然,体质增强需要长期的积累,不能指望一朝一夕就能达到目的。我相信只要坚持下去,半年,一年或者更长,自己的身体状况肯定会有大大好转。

上周,从前买的游泳票用完了,我又去前台买票。那位接待的非裔女士问了一句什么,我没听清楚,只是习惯性地答了一声“Yes”,结果把票拿来一看,感觉好像比上次的便宜了许多?我这人平时是个“马大哈”,从来不仔细核对收据之类,于是又问了一句:“这是十次用的吗?”她说:“是的。”

“怎么会呢?难道是促销价?”我满腹狐疑地回到了家,跟夫人讲了此事。她抓过泳票一看:“你怎么买了老年人用的票?”我恍然大悟了:“怪不得便宜了许多呢,那女士把我当成老年人了!”“她怎么会把我看成老年人?”我有点急了。夫人说:“人家肯定是问过了,可你自己没有听清楚和答对,所以卖给你了老年票。再说了,早晨去的多数是老年人,大概她把你归在他们里面了。”

是啊,有道理。不过下次去时一定要向那位女士道歉,并解释清楚我还不到加拿大法定的优惠年龄,该补钱就补钱吧。同时,我还要跟她讲,我不该看起来那么老吧?至少我自己不觉得已经老了。我还可以继续游泳,还会坚持来这里很多次,很多年……

后一句话不仅是对她讲的,更是对我自己讲的。

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