（超级生活/姝姝）很多人都不注重防晒，甚至觉得只有出去玩的时候才需要擦防晒。女生还好一点，有些男生还觉得擦防晒都是女生做的事情，自己一个男生，皮糙肉厚的，根本就不需要。但事实真的是这样吗？并不！

根据最新报告显示，加拿大被列入最容易得皮肤癌名单，在全球62个最容易得皮肤癌的国家中，加拿大排列第19位！

这项研究出自德国机构Derma.plus，报告考虑到了很多因素，包括平均UV紫外线照射，全国品均皮肤种类，人口统计和皮肤癌的诊断率。

新西兰排名第一位，10分。澳大利亚居于第二位，9.67分。瑞士，瑞典和挪威排在前五名，得分在5分左右。对比其他在列国家加拿大的日照时间并不算长，3.41分排在第19位。

有没有发现这上面提到的国家全都是大家印象中空气好、环境好的国家？

怎么这么环境越好的国家，反而越容易得皮肤癌呢？（难道是因为环境太好，所以抵抗力免疫力就弱了？）

皮肤癌是世界上最常见的癌症。如果及早发现，它的治愈率是很高的。

加拿大皮肤癌的死亡率是21%，每年大概诊断出来有80,000例。中国死亡率为63%。死亡率最高的是尼日利亚，为67%。

如果不乖乖做好防晒，真的是有很大可能得皮肤癌的！

在加拿大，每7个人中就有1个人在一生中会患上皮肤癌。而90%的皮肤癌的直接原因是暴露在紫外线下。

皮肤学领域是非常著名的一张照片：照片里的老人是一个有着 28 年驾龄的司机，因为长期从事驾驶工作，面向车窗一侧的脸比面向副驾一侧的脸更多的暴露在日晒下，结果长期严重的日晒造成了脸部不对称的皮肤衰老，最后呈现出了这样一个结果。

当阳光照射到皮肤上时，对人体伤害最大的紫外线主要是 UVA 和 UVB：UVA 穿透力强，能深入真皮层，刺激黑色素增多，导致皮肤晒黑，出现色斑、皱纹；UVB 能量高，会引起皮肤即刻晒红、晒伤，出现红斑、水疱、疼痛等问题。

加拿大防癌协也发布了最新的防晒指引：
*每日查看紫外线指数。
* UV指数超过3，就要做些防晒措施，
* 即便早上出门时气温仍凉爽，也要备足可以遮盖的衣物。