（星星生活专稿/作者：马强）一场出乎意料的新冠肺炎改变了很多人的人生，也改变了很多人的人生观念。很多朋友说，等疫情过后，一定要坚持去健身房，去强身健体，增强免疫力抵抗力，身体强壮了，也就不怕病毒了。早睡早起，锻炼身体，没想到疫情反过来还能有催人奋发向上的作用。

家里其实也有不少健身器材，但家里的环境容易产生惰性，效果自然不明显。大概三年前的一个周末，在一个购物中心看到一家新开张的健身房邀请客人试练，没想到从那以后就成为了健身房的常客。

说起健身，有人为了强身，有人为了塑型，最主要是要坚持，要有恒心。健身在时间上也有规律性，所以同一时间去的人就会经常碰到，时间久了，就一点点地熟络了起来。

约翰逊是个矮矮瘦瘦的小老头，至少六十以上的年纪了，但看上去却要显得年轻的多。可别小看了这小老头，他可是上世纪八十年代加拿大奥运代表团柔道队员，并两次代表加拿大参赛，虽然并没有获奖，但那也是万里挑一层次的，很是了不起的。

约翰逊终身未婚，平时除了喝酒，最大的爱好就是来健身。虽说个头不高，但身材很结实，浑身上下充满了力量。老爷子很健谈，聊起天来不大的眼睛也炯炯放光。许是上了年纪的缘故，平时以蹬自行车之类的有氧训练为主，很少负重训练，每次练完以后整个人大汗淋漓。而每次走的时候都是满面红光，奥运健将也真不是浪得虚名。看着和实际年龄不太相仿的矫健身影，心中除了羡慕就是满满的祝福了。

和约翰逊的安静沉稳相比，中东青年阿里可是健身房的活跃分子，满身肌肉块的一看就是个练家子。他倒是很少做有氧训练，基本全是硬拉深蹲卧推之类的力量训练。这哥们力气大得很，一次硬拉起码五百磅，堪称大力士。他的每一次硬拉都会吸引不少目光，而每一次他的脸上也会流露出得意的表情。

身为在校大学生，阿里平时经常和同学一起来，他的同学们倒是肤色种族各异，但大家也都其乐融融，其中一男一女两个华裔同学也很引入注目。这俩年轻人个头高挑，长得也都挺好，长期健身使得身材非常匀称。这俩人显然是一对恋人，会说一些不是很流利的普通话。父母都是南方人，他们打小随父母来到这里。两个人是在大学认识的。他们两个显然是冲着形体训练来的，而且看起来效果相当不错。

这些人看起来大多时间比较充裕，闲暇时间来健身也是正常。但那些挤时间也要来健身的人就更是让人佩服，比如小鼻子小眼睛的韩国金先生夫妇。韩国人最为人所知的就是做小生意，尤其是便利店。金先生夫妇就经营着一家便利店。

人都说便利店利润不高，全靠延长营业时间来增加收入，早开晚关一周七天全年营业的，哪里还有时间娱乐。金先生说他们雇了一个店员，人很好，所以很多时候他们也不用在店里守着。这两夫妻能如此想得开也实属不易。他们来这里其实也就是休闲为主，随便找个机器伸伸胳膊抻抻腿，放松一下自己，身体轻松了，心情也就轻松了。

印象中来健身房的似乎都是白领，其实也不尽然。乔治是一家食品公司流水线工人，平时也在公司的仓库里帮忙装卸货之类的，属于重体力劳动。我说你在工作中的锻炼已经够多了，好像没必要再在来这里流汗了吧。乔治哈哈大笑说，体育锻炼和体力劳动是两码事的。

看着乔治在健身房里奔来跑去的换着机器训练，心里已经不是一个佩服可以表达自己的敬意了。想想自己刚来加拿大的时候也在工厂里打过工，每天下班之后腰酸背痛，除了想马上倒在床上，哪里还有一点力气再做额外的锻炼。

这里也有人健身是为了别人的，和我算作半个老乡的老杨就是一个典型。老杨年轻时是个运动员，自己也常年坚持锻炼。但他的老婆和女儿却天生不爱运动，娘俩要么看电视，要么各自玩手机。这对现代人来说也是一个常态，可这娘俩偏偏是个病秧子，三天两头总有一些小毛病。于是老杨就想到了带她们娘俩来健身房，一是这里器材多有新鲜感，二是人多有气氛。坚持了一段时间之后，老杨说娘俩的小毛病越来越少，精气神儿也越来越高了，来健身的动力也越来越足了。

没事儿的时候多健健身，只有好处，没有坏处。老杨的总结简单但很务实。