（星星生活专稿/作者：叶元凯）今年二月国内冠状病毒疫情逐步扩大，两个儿子生活在陕西咸阳，我们天天微信交流。陕西离武汉很远，但仍严格封门，小区禁止出入。隔几天组织人送菜来卖，住户从窗口用绳放下篮子，完成购买手续，隔断人员的直接交流。

记得丰子恺有幅漫画，描绘30年代江南小镇的楼上住户夜间就用这样的办法从挑夫那里买粽子。想不到这种智慧现在又得到发扬。

当时心想，加拿大和亚洲隔着大洋，又地广人稀，病毒传过来有难度吧，但疫情比人们想象快得多。一战时西班牙流感施虐，上至王室下至平民很多人受到感染。病毒进一步在欧亚大陆蔓延，当时全世界的人口总量约为17亿，西班牙流感直接导致了10亿人感染，5000万到一亿人死亡。但当时欧洲和美洲都靠汽船交通，需要一个来月才能跨越大洋，西半球受的影响不大。

而现在人员交流频繁，喷气飞机只需10个小时就横跨大洋，很快疫情扩大到美洲，加拿大也无法阻挡，现在滑铁卢市停止了一切大型群众活动，学校停止上课，教堂停止礼拜，餐馆也停止营业，只有菜店还开着。我们公寓的中国老人本来有英语学习组，一位老外义工来辅导我们，我们看形势，为了双方的健康也建议老师暂停一段时间。

我生性好动，有点坐不住，儿子认真地叮咛我，现在疫情发展到社区传染阶段，千万不可忽视，而且老年人抵抗力弱，本来又有高血压、糖尿病等一些基础病，很容易中招，他要求我一定安心宅在家里。儿子送来一包口罩和喷洒的消毒剂，我发现口罩竟然是我们老家苏州的产品，心中漾起一种亲切感。

不过也挺为难，几次必要外出时，我口袋里放个口罩，但外面没有一个人戴，西方人和我们观念不一样，我如果戴了，岂不见外，听说美国某地戴口罩的华人遭到殴打，这真是个难题。不过在华人超市里，戴口罩的人多起来了，营业人员率先示范，西人也会看清形势跟上吧。

儿子提醒我们，进出电梯间不要直接用手去按开关，想想也是有道理的。一天进进出出，成百人按过，不怕一万，就怕万一。据说新冠病毒在不同的表面上存活的时间不一样，在金属表面存活时间最长，可以存活3天或更久。我灵机一动改用手杖触击按钮，一定没有问题。

和朋友议论此事，联想到传染的途径实在也太广泛了，几乎无所不在。拉起垃圾箱的盖子投垃圾，那盖子不知有多少人拉过；开邮箱取邮件，邮件是邮递员送来，他给千家万户送邮件，有一家受感染，就会通过他的手传播到其他处；进大楼，手扶楼梯扶手；超市接营业员递过来的发票；上公交车，拉扶手，扶坐位……真是太难办了，办任何事都离不开手。

后来我想出一个办法：带些小纸片，用纸片按开关、推门，或手上套个塑料袋，隔袋办理一切事宜，办完一丢了事。

居家防护最基本的手段还是洗手、漱口。不戴手套，尽量徒手处理一切，不东摸西摸。外出回来先用肥皂洗手，吃东西前洗手。洗手也不是用水冲一下算数，要把指甲缝都用皂液摩擦到，平时不用手擦脸擦眼睛摸鼻子。外出时特别注意和人拉开距离，避免新冠病毒通过空气传播，好在加拿大人本来就少，远远见来人在右边人行道，我就转到左边。去超市选在早晨人少时去。

冬天外出不便，我常在公寓走廊走走，孩子说走廊是容易感染的地方，只要带病菌的人走过，就会留下病菌。现在我改在阳台活动，外衣穿厚点，做做操、深呼吸、按摩、斜扶栏杆俯卧撑，一样达到锻炼效果 。

疫情期间，老人特别要爱护自己，在医疗资源告竭时，欧洲一些地方就把老人的呼吸机摘下，优先抢救年轻人，很多老人就这样面对死亡。这种情景令人惊心，所以，为了自己、家人和社会，长者们最好宅家抗疫 !