社区消息: “肠道好, 精神好”视频讲座
2020-10-26 11:11:59
来源:星星生活

在一般人的认知里,胃到肛门之间的肠道,是人体运作的末端,尤其是大肠,像垃圾车,把人体代谢的废弃物收走,运到垃圾场丢掉。但如今,愈来愈多的研究指向,人体可能必须倒过来看,肠道不是末端,而是人体健康的第一道长城。95%的快乐荷尔蒙血清素的“家”,也在肠道里,左右了人们的睡眠、食欲、疼痛和喜怒哀乐。生病的人和健康的人,到底有什么不一样?如果将肠道比喻成一座花园,健康的人,这座花园应该像座平衡且花草种类多、数量也多的生态花园,蜂蝶成群,繁花似锦。肠道菌丛种类愈多样,愈易稳定菌丛之间的生态平衡。当菌相失衡,也就是肠道菌丛比例不均或种类太少,可能引起发炎反应,造成全身从头到脚的问题,譬如脑部退化、过敏、心血管疾病、肠胃道发炎及免疫疾病等等。

讲者: 郑心依女士(整骨治疗师,安省注册中医师,安省注册针灸师), 阮翠仪女士 (注册社工)
日期: 2020年11月14日 (星期六)
时间: 上午十时三十分至中午十二时
如有任何疑问和查询, 请联络阮姑娘 Tweety Yuen 416-493-4242 内线5238 或电邮 tyuen@hongfook.ca
须预先登记,名额有限,报名从速!Meeting ID 及密码将于讲座前, 电邮给参加者。

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