（星星生活专稿/作者：小苗）今年春节过后不久的一天，我突然感觉我所有的牙都疼起来，好像是被最后面的牙往中间挤着。我想起去年夏天去洗牙时，牙医说我很快就需要拔智齿，也就是当时还没长出来的最里面的牙齿。

我张开嘴对着镜子看，果然，左下面的智齿已经朝前歪着长出来，左上面的最后的牙也已经被挤歪出去，我知道，拔智齿的时间到了。

于是，我当天就给我的牙医打电话，牙医给了我专门做口腔手术拔智齿医生的电话。我第二天就去照了X光，发现左上的智齿已经完全长出来，左下的长出了一半，可是右上和右下的还没长出来。医生说左边的智齿必须立即拔，因为不仅挤别的牙齿，而且由于智齿长得那么靠后，很难清理残存的食物。

另外，医生建议右边的智齿虽然还没长出来，但也把牙床割开，一起拔。不要等到右边的智齿长出来以后再去拔一次。医生还说拔这四颗智齿全过程大约只需要45分钟，会给我打麻醉药让我睡觉，这样不会有任何感觉。

同时把上下左右四颗智齿全部拔出来让我十分担心拔完以后怎么吃东西。和我一起实习的同学，还有我实习的指导老师都已经拔过智齿，她们也说把四颗智齿一起拔出来是个好主意，这样不用再经历一次困难的恢复期。

她们还建议我准备一些能用搅拌机做的汤，这样可以把饭菜一起喝下去，不需要用牙齿咬和嚼。于是，我特意从超市买来巧克力布丁、酸奶、水果与蔬菜汁，还有蔬菜清汤和准备做汤的蔬菜，比如南瓜和白菜花。去拔牙的前一天，我把要用搅拌机打成汤的蔬菜用烤箱烤好。

为了避免麻醉药引起的昏迷和呕吐，手术之前八个小时不能吃喝，水都不能喝。幸运的是我拔智齿的预约时间是在早上，所以不会感觉特别饥饿。而且是安省家庭日长周末之前的星期五，这样，我拔完牙，可以有三天时间在家里休息。

因为拔完智齿以后，麻醉药还在起作用，需要有人看着我，更不能自己开车回家。所以，要有家里人陪着去，正好我的爸爸那天休息，他就开车带我去。

拔牙之前，前台的护士跟我讲了手术之后怎么照顾好自己和照顾好我的口腔及牙齿：拔智齿之后会流血，可是过45分钟以后，血就会开始凝固了，要避免接触凝固的血，否则，牙床里的洞会露出来，不仅会十分痛，还会增加感染的机会。吐唾沫、用吸管，还有当天刷牙都不要做。

医生也给我开两种药：第一个是抗生素，每隔八个小时吃一次，吃一个星期。另一个是帮助减轻疼痛的药，每六个小时吃一次，吃三天，或者吃到疼痛的感觉减少。为了避免感觉不舒服，抗生素要和食物一起吃，也最好多吃益生菌酸奶去补充肠道细菌。

我在接受拔牙的椅子上躺好以后，护士在我胸脯上贴上监督我的心脏的监视器，在我鼻子上放一个补充氧气的机器，然后在我手背上插进一个针，这个针和一袋子麻醉药相连接。护士要我放松，然后过几秒钟，我很自然的闭上眼睛了。

等我睁开眼时，看见护士正在清理他们用的工具。我感觉像是眨眼的功夫，拔牙手术就已经做完了。为了确定我的这个感觉，我问了护士是不是已经拔完了。她笑着说“是的”。我也感觉到我的嘴里有吸血的棉纱布。

其实我最害怕的是在拔牙手术完之后，因为我很怕自己会因为麻醉药的原因而迷茫，无法控制自己的动作和说话。幸运的是，我的脑袋还是很清晰的，只是走路有一点儿像喝醉的感觉，腿站不直，所以需要爸爸扶着我走到外面，和帮我上车。

回到家后，我感觉不是很痛，只是嘴动的时候特别不舒服，所以我避免张开嘴。为了减少肿痛，我还按照医生的建议，用冰块敷脸，每次每边敷20分钟。所以我的脸没有肿成像花栗鼠一样的大脸蛋。

我把前一天烤好的白菜花和炒的葱头和蒜还有蔬菜清汤一起用搅拌机打成汤。为了让我吃的更饱，我也加进妈妈给我做的大米和小米粥一起打，味道十分完美。

从第二天开始，每一次吃（喝）完一顿饭，就要用盐水漱口，保持口腔清洁。那天下午，是我感觉最痛的时候，一直到第三天。第四天我感觉非常的昏，我以为是因为我的血糖低了，后来我发现是因为我头一天吃抗生素时没有和食物一起吃。所以从那天开始我特别注意每一次吃抗生素时就和酸奶或者布丁一起吃。第五天开始感觉好多了，可以吃软的固体食物了，也正常去上班。

一个星期以后，我每次吃完饭，就要用医生给我的塑料注射器用盐水冲洗拔过牙的部位，避免食物塞在那里。特别是左边，已经长出来的智齿拔完之后会留下个孔，食物很容易塞里面。现在两个多星期过去了，我基本恢复了正常饮食，只是还不能吃坚果等很硬的食物。

拔智齿是一件大事，但并不是一件很害怕的事情，只要做好准备，按照护士和医生说的去做，好好照顾自己。我期待着我的牙床完全恢复好，然后我又可以吃世界上的一切美食，硬的软的都没有关系。