--DD移民女性话题系列讲座 （星星生活专稿/作者：DD）有一位瑜伽学员曾经问我，“练习瑜伽有一年了，我怎么还没看到自己身体的任何变化呢？”。我感觉这是一个棘手的问题，一般来说，有效练习瑜伽个把月，你就应该感受到身体的变化。否则，一是有可能每周

--DD移民女性话题系列讲座 （星星生活专稿/作者：DD）在加国这个美丽的国度，我们能够有很多机会与大自然亲密接触：自家后院的木板上，铺上瑜伽垫，聆听着身边头顶的虫鸣鸟叫，呼吸着嫩草散发的芳香，仰望着蓝蓝的天空，开始感受自己的身体与大自然能量的

--DD移民女性话题系列讲座 （星星生活专稿/作者：DD）现在还在国内生活的姐姐比我大两岁，她长着一张娃娃脸而且天生拥有异常嫩白的皮肤；而我从小身体较弱，天生皮肤暗黄。从我十二岁起，就没有人说我是妹妹了，因为她天生拥有圆圆的小面庞和无以伦比的水

--DD移民女性话题系列讲座 （星星生活专稿/作者：DD）从古至今，人们一直为延缓衰老而做着不懈的努力。但我们都知道，衰老是机体生命过程中的必然规律，因此，没有人能够长生不老，但如果保养得法，我们却能够有效地延缓衰老的到来。 DD养颜食谱 讲

--DD移民女性话题系列讲座 （星星生活专稿/作者：DD）一个女孩子，年轻的时候，只要稍稍会收拾打扮自己，总会吸引异性的目光和追求。然后，她结婚、生子，为家庭奉献着自己，同时接受着岁月的洗礼。再然后，又会怎么样呢？ 经常看到许多这样的人: 一旦

--DD移民女性话题系列讲座 （星星生活专稿/作者：DD）现代人的生活真的是不由得不叫人感觉疲惫：清晨9点你已开始困倦，于是端起咖啡；下午三点时阻挡不住哈欠连天，这时，第二杯咖啡好像已经不解决问题；下班后，要靠麻辣水煮鱼提起精神；夜生活中，再靠几

--DD移民女性话题系列讲座 （星星生活专稿/作者：DD）亚健康状态的形成，绝大多数是与巨大的工作压力相关。因此，掌握健康、科学的工作方式，是脱离亚健康的不二法则。 打造健康办公环境、学会办公室养生 海内海外，我们的办公桌大同小异。桌面的手

--DD移民女性话题系列讲座 （星星生活专稿/作者：DD）网上google到1989年联合国世界卫生组织(WHO)对健康作了新的定义，即“健康不仅是没有疾病，而且包括躯体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康”。这个定义把我们对健康的认识，从过去仅局限于身体没

--DD移民女性话题系列讲座 （星星生活专稿/作者：DD）在养颜健体的漫漫长路上，饮食的调理一直稳定的占据着至关重要的位置，因为女人养颜的根本就是滋阴，就像花需要水和养分，滋养的饮食才能让女人更芬芳。滋养的饮食也会使女人越吃越漂亮，越活越年轻。

--DD移民女性话题系列讲座 （星星生活专稿/作者：DD）女人的美是由内而外的，健康的身心是外表美丽的基础。如果想延缓衰老，养生美颜，学会一些常识性的养生之道是必不可少的。那么，外调内养，女人吃什么才能美丽又健康呢？ **从营养早餐入手 你也