10月22(星期六)、23日(星期日)及29日(星期六) 法鼓山多伦多分会将邀请僧团法师，主持为期三天的中文初级禅训课程。透过学习正确的打坐方法与观念，让您放松身心、一生自在。
日期：10/22(六), 10/23 (日), 10/29(六)
时间：8:30 am ~ 5 pm
内容：课程中将完整、渐次地教授禅修的观念与方法，让您学会如何运用禅修的方法来认识自我、观照自我，进而改变、提升自己的生命品质，拥有一个自在轻松的人生。
备注：请穿着宽松保暖衣裤，分会会提供打坐用具
报名方式：请上网填写报名表格，电邮至分会信箱[email protected]。或至分会知客处报名 (分会网站：www.ddmbaontario.org)上述活动费用全免，并备有免费素午斋与大众结缘，欢迎随喜捐款及义工的护持。敬请事先报名以便安排座席与午膳。名额有限，为免向隅，报名从速。