在近年来的新移民中间，感觉孤独的新移民并不鲜见。据调查，新移民来加后在生活方面感到的困难其比例从大到小为：语言障碍(35.4%)、谋职不顺利(20.7%)、孤独(12.2%)、安顿和日常生活(8.5%)、难以发挥专长(8.5%)、气候不好(6.1%)、社会/文化/价值观念不适应(2.4%)、政府管制多(2.4%)、经济拮据(2.4%)、家庭产生不睦(1.2%)。其中，心理孤独感在登陆一月后有所增加(12.5%)，在两年后所占比例竟达22.2%。

作为新移民，由于文化和社会背景的差异，以及语言沟通的障碍，谁都有经历过孤独和彷徨的阶段。从原有的关系网络中脱离，到成为一个相对独立的个体，孤独感的产生是难免的。但如果不能在短时间内适应新的生活，结识新的朋友和建立自身的生活关系网络，就会长期处于孤独感中。加之生活上的其它困难，如工作不顺、经济拮据等，就会导致心理抑郁症。在心理障碍的划分类别中，孤独导致的抑郁是最易出现的问题。情绪低落之后的境况极易造成通过消极的方式来打发和消遣日子，排解和疏泄内心的郁闷，如酗酒或是赌博等等方式。

孤独是缺乏正常社会接触的结果。社会心理学家认为孤独有以下三个特点：首先，它是由社会关系缺陷造成的；其次，它是不愉快的、苦恼的；最后，它是一种主观感觉而不是一种客观状态。孤独一般有两种类型：其一是情绪性隔绝，指孤独者不愿意与周围人来往；其二是社会性隔绝，指孤独者不具有朋友或亲属的关系网。新移民的心理孤独感的产生多属于后者，主要来源于个体归属感的缺乏、生活差距和社交范围的狭窄，这些因素易使新移民产生自卑心理。社交范围的狭窄和自卑形成的恶性循环会造成自我评价过低，从而陷入长期孤独甚至抑郁。　

消除孤独感的过程即是社会关系网络重建的过程。具体可以从以下几个方面着手：首先要开放自我，勇于投身于新环境中去。大胆尝试与他人进行语言交流，冲破因语言障碍产生的社交自卑感。要主动真诚坦率地亲近别人，扩大社交面，融洽人际关系，孤独感自然就会消退了。其次，尽量缩小与其他新老移民之间的差异。许多移民在国内有高等学历或优越的社会地位，来加后由于学非所用，地位下降造成的失落感在所难免，因此，要保持一种谦卑的心态，不做自傲清高、高高在上的“超人”，也不做索然独居的“怪人”；从环境适应到生活重建各个方面，都应虚心与他人沟通、相互学习。再次，培养新的兴趣、爱好。来加后环境的改变可能会使原有的兴趣爱好受到一定的限制，但也提供了另外的情趣空间，在业余时间不妨参加一些新的休闲活动，为自己安排好丰富有益的业余生活。最后，要建立正确的友谊观、恋爱观、婚姻观，对年轻一代的新移民来说，这是抗孤独、抗寂寞的重要法宝。

人人都不愿陷入孤独，但也没必要为孤独过分忧虑，要勇于面对孤独，对孤独也要有辩证的看法，因为暂时的孤独同时也给你留下了一个独立思索的空间，其对人生道路的评价与确立有着不可或缺的作用。新移民也需要老移民和加国社会的共同关注来驱散他们心头的阴霾。为他们多创造一些环境和机会，关心他们的情感需求，引导他们走出分散、单调和无序的生活状态，重新回到生活的阳光中来。