当温度在有显示的情况下你的皮肤都有可能受到太阳的照射，即使是在南极或北极；当白天的温度平均在18度左右，感觉告诉我那就是夏天了，此时的太阳该有多么可怕啊！赶快行动，阻止黑色素的蔓延……

夏季理想的护肤境界应该是防晒、美白两兼顾。

防晒以对抗外界伤害为主，能够有效阻隔紫外线，防止皮肤晒黑、晒伤和过早老化。因此防晒的主要途径在于外用的作用，也就是我们所选用具有防晒功能的化妆品。

**皮肤晒伤因子――UVA、UVB

紫外线简称UV，包括UVA和UVB。

UVA是生活紫外线。UVA在紫外线中的比例非常高，但强度较弱，对皮肤的伤害不明显，容易被忽略。可是它的穿透力很强，不仅可以穿透云层、玻璃进入室内、车内，还能轻易地侵入到皮肤的深层，引起皮肤黑色素的增加，长此以往会让皮肤失去弹性。即使是在阴凉或者阴天的时候，黑色素的伤害也是无处不在的。

UVB是户外紫外线，人们在室外活动时直接射入皮肤，UVB在紫外线中的比例很少，只会到达皮肤表皮层，但对皮肤的伤害最明显，它能使皮肤晒伤红肿，引起色素沉着。没有被臭氧层吸收掉的UVA和UVB会照射到地球表面，给我们的肌肤带来伤害。

夏天阳光中UVB的含量是四季中最高的，经常在户外作业的人应选用SPF值为30至40的防晒霜，办公室人员选用SPF值为18的产品就足够了。冬天，UVB的含量是四季中最低的，所用防晒品SPF值不用太高。

阳光中UVA的含量随季节变化不大，所以一年四季使用的防晒品中都应含有防护UVA的成分。随着科技的进步，现在已经研制出UVA和UVB均可防护的防晒产品，它们既可以防止晒伤又可以防止晒黑。

需要说明的是，阴天尽管UVB被云层阻隔，但UVA仍能深入真皮层。千万不要被阴天迷惑，认为紫外线不存在了。撑伞、戴帽子、穿长袖衣服都能能遮挡阳光，但无法隔离紫外线。

**防晒的分类

防晒化妆品主要分成化学防晒和物理防晒两种。物理防晒的化妆品含有一些矿物质，由非常小的颗粒组成，性能比较稳定，不容易引起过敏现象。它在皮肤表面能形成比较明显的保护膜。化学防晒的化妆品很透明，但容易出现过敏现象。

多数防晒化妆品是结合了物理防晒和化学防晒两种特点，任何防晒霜都不能百分之百的防止皮肤晒黑，它的使用的方法和阳光的强度都会决定它的防晒能力。

涂在皮肤表面以后，无论是通过物理方法把光线折射出去；还是通过化学方式，即用化学物质吸收紫外线，主要目的都是为了防止紫外线穿透皮肤，到达细胞。

**关于防晒SPF值

用防晒霜能够减少到达皮肤里的紫外线数目。这其中很重要的一个概念就是SPF值。SPF即Sun Protection Factor，它是美国FDA规定的，评价防晒霜的一个标准值。它指的是在同样强度的太阳照射下，涂了防晒霜后被晒伤的程度，出现最小红斑量以及所需要的强度比值。

没有涂防晒品以前，出现红斑需要15秒，而涂过之后需要120秒，用120秒除15秒，SPF值相当于8。参照这个系数，你可以了解你使用的防晒品是一个什么样子的！需要注意：那只是一个科学的算法，实际上SPF值对于皮肤的保护功能不可能是这样绝对的。

**气象预报中的UVI

选择防晒品，不仅要注意SPF值，还要注意PA值，因为SPF是指防止UVB的系数，而PA是防止UVA的系数，PA后的“＋”号越多，标明对UVA的抵挡作用越显著。与SPF值相对应的就是紫外线指数(UVI)。每天听天气预报的紫外线系数就是给你一个科学的选用防晒品的依据。

・UVI＜2：紫外线强度较弱(low)。
・UVI为3-5：紫外线强度中等(moderate)。
・UVI为6-7：紫外线强度高(high)。
・UVI为8-10：紫外线强度很高(very high)。
・UVI为＞11：紫外线强度极高(extreme)。