徐英，女，40岁。原本有着幸福的三口之家的她，去年却主动与相敬如宾生活了16年的丈夫离婚了。她曾希望丈夫离婚后再找个好女人，可最近，听说前夫真有了女朋友之后，她却像打翻醋瓶子一样不自在。她开始用电话骚扰他，发短信骂他，并以女儿为理由不断制造麻烦……她也知道这不好，可就是无法自控，不知道该怎么办……

**认识另一个男人，发现另一面的爱

徐英的丈夫长期在外工作，自去年夏天离婚后，他抽空回来二次。就在第二次临走前的晚上，两人说话间，徐英问他有女朋友了吗？他说有了，徐英心里像打翻了五味瓶，忍不住追问他女朋友的情况。而丈夫一副保护的姿态，让她再一次心如刀割。

他们离婚的事没告诉女儿，双方说好等孩子上大学再说。而且，双方父母也都是八十高龄的老人了，为了对双方父母尽孝，他们也承诺不说离婚这件事。而现在，当前夫有了女朋友之后，这一切都守不住了。她也说过愿意让他再找一个好女人。但说到底，她心底是不希望的。用她的话说：“我和他不想做夫妻了，可别的我们都可以做。因为我觉得他人真的很好，我们从没吵过架，认识23年从没吵过架，拌嘴都很少。”看起来，徐女士虽然与丈夫离婚了，实际上内心却没有与丈夫离婚。

既然徐英与丈夫一起生活，觉得他是个好丈夫，那为什么主动提出离婚呢？

原来，徐英遇见她前夫的时候，真的对他特别满意。后来，两人在一起相敬如宾，她也认为这男人是可以依靠一生的。但在与丈夫共同生活的过程中，她又认识了一个男朋友，好像第一次她体验到现实生活里有这样美妙的东西。两人交往多年，而丈夫并不知情。但徐英发现爱情还可以是另一种样子的，她开始不满意、不信赖自己的丈夫了。尽管心里也难受，觉得他是很好的人，但她怕因为自己不好而伤害他、愧对他，内心一直被一种负疚感纠缠着，终于想到了离婚，觉得只有这样做，才能把事情彻底解决了。

**一个离了回不去，一个相处不合适

对于另一个男人，徐英一开始并不认可他。虽然他们在同一个单位，徐英却对他敬而远之。后来，他做了徐英的上司，她发现他并非游手好闲的人，愿意在工作上配合、帮助他。渐渐地，还发现他是情商很高的人。

有一天，很多同事在工作之余一起吃饭，他谈了一件事让徐英大为感动。他说，我认识一个女士，她爱人去世的时候，哭得昏天黑地，但后来爱人走了没多久，她就找对象了，他对这种行为特别生气。他说这件事，一下就触动了徐英的心灵，觉得这是一直埋藏在心里很久很久想说的一种东西，相爱的人就该一生相伴、从一而终。她突然与这男人有了心灵相通的感觉，便有意识去接近他、理解他，与他相处后又有了更多共鸣。

这样一来，徐英就慢慢觉得自己和丈夫在一起，更多是过日子，是像革命年代那种同志式的夫妻。而另一个男人的性格与精神状态，却让她感觉到另一面的精彩人生。比如，徐英与男朋友在一起的时候，说咱们出去走走，他就会带她到草地上去看蚂蚁，告诉她蚂蚁是什么样，大雁怎么与人类相处。让她感到自己不只是活着，而是在感受生活，她渴望有更多时间去感受整个世界，而不是单单去吃，去喝，去活着。而像这样的精神性的感受，以前在丈夫那儿就得不到回应。

然而，正是与男朋友在一起非常快乐、浪漫的徐英，仅仅一年多相处下来，却疑惑地发现，自己是不能和他在一起生活的。她感到这是一个爱挑剔的男人，两人在一起总会为一点简单的事争吵。他还经常嫌徐英不够贤惠，不够女人味。每当与男朋友有了类似冲突后，徐英自然会想到以前的丈夫。

但现在与丈夫没有关系了，与男朋友的爱情又走不到一起，徐英陷入了不知要怎么生活的两难境地。一方面觉得丈夫的爱太现实，太琐碎，以至于太平淡，要寻找另一种爱；一方面又觉得婚外情很热烈，很浪漫，可回到现实中还是不愉快。徐英为两个男人的爱困扰着，她不知道该怎么办了。

**专家支招：建构自己的精神归属

没法放下丈夫，又无法割舍对男友的情感，徐英究竟要和谁生活在一起才是正确的选择呢？心理学家请徐英配合做了心理测试后，得出结论――在全部测试中，丈夫占了优势，而且最重要的信赖感与安全感全是丈夫。实际情况也是，徐英虽然觉得一辈子都无法放下丈夫，即使离婚了，她至今不称呼他前夫，而仍说丈夫，这就是证明。但她再去找前夫复婚，又怕他接受不了，专家认为她的内心世界与现实有隔离。于是，告诉她一个神灯的故事。谁要捡到这神灯，就会擦出一个魔鬼来，这魔鬼会变成一个巨人，这巨人会受你的支配。假设你恰好得到这神灯，你会去擦它吗？你会希望得到这巨人来听命于你吗？你擦出这个巨人又会让他做什么？徐英说：“我会让他给我一种精神上的东西，就要有精神依靠，这对我挺重要。”

专家明白了，徐英实际上一直没有精神上的归属，她的爱没有归属。丈夫对她好，让她觉得稳定，但没有精神层面的爱情归属；她对男朋友的爱也不是归属，因为她否定了男友对她有信赖感与安全感。所以，她目前仍在两个男人之间摇摆不定，她不清楚自己在干什么，好像在漂泊、在流浪，没有完整的自我感。而实际上，她内心又需要知道自己属于谁，她在追求归属感。在她没有很好解决内心的归属感的情况下，现在不管她选择谁，恐怕都是不快乐的，因为她内心没有情感的根基。

专家支招说，徐英应该在内心建构一个自己的家。一个人的幸福感来源于内心，而且只能自己给自己。当幸福只从自己内心而生的时候，你就有了自己的家，你不必依附于谁，听命于谁。就目前而言，徐英要做的第一件事，就是维持现在的生活，暂时不要去改变与男朋友的交往，与前夫这样的交流接触也保持着，不要马上做决定。现在仓促做任何决定，都会让生活变糟糕。第二件事是掌握心理调适的方法。在这段时间里，可以静下心来想一想，自己真正想要的生活是什么，想想十年后，到了五十岁的时候，你期待一种什么样的生活，哪些该舍弃，哪些该得到。中国汉字里有一个词语叫“舍得”，就是有舍才有得的意思，什么都不舍弃，就什么都得不到。等想清楚了才可以行动。徐英如果把这两件事做好了，也差不多知道自己该怎么办了。