症状：结婚十年，心痒痒。

病例：叶子&李白结婚十年，生活、事业在外人眼里都很顺利。孩子三岁，外婆外公在带。对于步入中年的婚姻状态，两人的描述最一致的地方就是平淡，每天的生活无非是在重复昨天，说不出好也说不出不好。两人关系的维系在很大程度上被认为是一种义务和责任。时不时地两人头脑里还会蹦出想寻找新鲜或变化的想法。正如《手机》中所说的“审美疲劳”，因为长时间近距离的生活，两人都太了解对方了，自然而然也不再讲什么客套话，出现问题或闹情绪时更多地选择了和他人去沟通。

叶子觉得，夫妻双方的看法和变化在此时显得格外重要；再者周围环境的影响以及生活圈中是否出现了合乎任何一方感觉的“第三者”，也都成为影响婚姻关系是否继续存在的因素。另外，这个阶段也正是夫妇双方事业发展的又一关键时期，工作方面压力的宣泄也容易造成两人关系的恶化。

诊断：结婚10年后，两个人确实都需要靠努力来维系婚姻。因为这是件很费劲的事，孩子很小，费心费力，终日忙碌，丈夫为工作也常常筋疲力尽，双方都有很大压力。在这个时候特别需要双方学会控制情绪，不要仅仅因为累或者想摆脱所有的压力就冲对方发火，因为对方也忙碌了一天，你得想方设法强迫自己不发作。美国临床心理学者戈特曼指出，下一个高压时刻会出现在婚后的15、16年间。这个时候，孩子已经长成青少年，并且会对家长的权威提出挑战，这是家庭重压的一个来源。尽管永远也无法肯定地预测夫妻是否会分道扬镳，但是这些困难积重难返，会给后来的婚姻生活带来致命的打击。所以在婚姻步入第十个年头后，也万不可松懈大意，时常对婚姻中的错误行为做出修正，增加交流的几率，都是让婚姻更顺利走向下一个十年的办法。

处方：

物理治疗：你每天都不能忘记的功课

别担心， 没有什么好怕的， 虽然大多数女人多多少少都会沾上一点“ 黄脸综合症”， 换个角度来看， 这说明你是一个顾家且有责任心的好女人。对别人来讲， 只要你是个不自私、又足够整洁的女人就足够了。只是对待自己，对丈夫，却应该多花一份心思。

温柔地将他唤醒。如果不得不叫他起床时， 可以采用温柔的方式。例如用轻柔的指尖在他坚实的背部游走， 慢慢地将他从梦中唤醒， 这时的他一定不会因为睡眠被打断而觉得你很可恶。

出其不意让他产生心动的感觉。可以在上班时偷偷给他打个电话， 告诉他你很想念他。如果他是特别忙的那种人，不妨换成发短信。

学习化妆知识。时常为自己制造一款靓丽妆容，也可点燃他心中的爱欲， 男人毕竟感官反应更强烈一些，因此这招保鲜方法肯定见效。

多关心他的工作。对他喜欢的东西表示理解， 并且试着也喜欢这些东西， 这样你们会找出许多与此相关的话题。

养成晚饭后散步的习惯。这不但对你们的身体有非常大的好处， 而且可以在散步的时候聊聊天，交流一下一天的见闻。可能是你们一天中惟一清醒且单独在一起的时刻。最后， 别忘了， 像恋爱时那样拉着手。

美化家居环境。经常在家中显眼的位置放置一些新的饰物或鲜花， 让你们生活的环境经常能有新鲜的视点。

精神疗法：COPY电影中的爱情

关于爱情， 有太多让我们感动的画面， 一句对白， 一个眼神，一个拥抱…… 总之如果你是有心人， 电影中的那些经典片断你都可以copy，让他感动个稀里哗啦。

最霸道又最真挚的对白：《河东狮吼》　“ 从现在开始， 你只许疼我一个人， 要宠我， 不能骗我， 答应我的每一件事都要做到，对我讲的每一句话都要真心……” 虽然口气有些霸道， 但是听起来怎么都让人觉得可爱。有时候婚姻中的一点小调皮、小任性也都是让感情升温的小秘诀。

最经典的拥抱：《廊桥遗梦》　从开满蝴蝶花的草丛中， 从千百条乡间道路的尘埃中， 常有关不住的歌声飞出来。普通主妇的她遇到了，穿着褪色的莱维牌裤子、磨损了的野地靴的他， 短暂的几天， 一生的痴情，这是一个跨越沧海桑田的温柔拥抱。把你婚姻中的每个拥抱都传递最真挚的感情，让在拥抱里感到最信赖的依恋。

最值得借鉴的爱情圣地：《倩女幽魂》　宁采臣抱着小倩仰望天空， 头顶上微云流动， 四周是金黄色的油菜花地， 一大片金黄色的花浪， 将爱情的意境烘托到至极。每年的2 月开始云南、四川好多地方就开始绽放出美丽的油菜花田， 土地演绎着田园交响曲， 让你们的爱情惹眼而又张扬。

最浪漫的事：《甜蜜蜜》　黎晓军用自行车载着李翘在街头轻盈摇摆时， 你会明白，爱情的意义原来就在一份平实的牵手。