精油由多种以上不同的有机分子组合而成。这些分子虽然复杂繁多，却能以适当的比例混合共同存在，发挥每种植物的特性，达到对帮助人体保健的效用。纯精油因为浓度太高和性质太强烈，直接使用会伤害皮肤，必需经过基础油的稀释，以正确的份量运用。基础油是指植物的果实或种子的油，它本身就具有医疗的效用，例如大豆油、葵花油、甜杏仁油、葡萄籽油等都可以作基础油。计算份量大约是20滴 = 1毫升， 25-28滴 = 1公克。 精油的重量大概是150-500的氢原子重量，亦就是1.806 X 10-20公克。 所以一滴精油约有0.4公克，也就是2X1018个精油份子。

精油可透过不同的稀释方式使用于人体、动物和环境，来发挥其独特的功用。加拿大精油医学会采用以下稀释方式，区别精油的使用。

1.精油与基础油混合。以0.1%-20%的精油混合不同种类的基础油，适合于按摩用。芳香按摩油是精油经过稀释后，涂抹在皮肤上，进行推、压、揉等按摩动作，使肌肉放松，舒缓精神紧张及疲劳。 一天内最多做一次全身按摩，按摩精油的浓度，约是0.5-4%。

2.精油、水、基础油与乳化剂混合。以0.05%-10%的精油制成乳液状护肤品。

3.精油、水与分散剂混合。以0.03%-5%的精油制成保养液或喷剂。

4.精油、水、清洁剂与酒精混合。以0.03%-5%的精油制成杀菌液或抗虫喷剂。精油有杀菌驱虫、消毒防腐、消除异味的作用。 精油亦可透过呼吸及渗透被吸收，故可用作蚊怕水，空气清新喷雾或防菌剂等使用。

5.精油、水、与液体混合。以0.01%-2%的精油制成内服抗病剂。

6.薰香：薰香的方法是将精油以蜡烛或用电加热, 使精油的分子发散到空气中，透过鼻子的呼吸，输送到身体，达致应有的效果。

7.泡澡：泡澡是最可以舒缓情绪的一个方法，不过由于精油不溶于水，最好的方法是先把精油加入全脂牛奶、沐浴露、乳液或溶解剂中稀释，再调节适当的浴缸水温，精油会藉水的热力渗透进皮肤里, 加上精油产生的香气，使身体达到放松、镇静及消除疲劳的效果。

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