我们的生活和健康与光线密不可分。在日出之前和日落之后，周而复此，曙光和落照不仅是大地日夜寒暑更替的依据，也直接影响着人类的作息生活规律。美通宁是人和光线的主要化学“信使”。光对人体能产生激素效应。这种效应通过大脑中的松果体分泌的美通宁Melatonin(褪黑素)，调节生理周期，睡眠及饮食方式、活动能力等。

加拿大的冬天很长，随着光照时间一天天变短，有人会变得情绪悲哀，易怒，忧虑，嗜眠，失眠，孤僻及对工作和娱乐毫不感兴趣。许多人因为长期在阴冷的冬天生活而患上“季节性忧郁症SAD”。年轻人，妇女(尤其面临更年期的妇女)患SAD的机率很高。患抑郁症的人分泌美通宁的机能发生紊乱。他们开始及停止释放美通宁较平时早，导致晚睡早起；或开始及停止释放美通宁较平常晚，导致晚间失眠与早晨懒起。美国医学家让第一类病人在晚间接受3小时的强光照射，以延缓美通宁的释放，而第二类病人在清晨接受强光照射，以抑制美通宁的释放。这样治疗结果，病人的病情均有好转。通过美通宁的平衡作用，改善紊乱的生理节奏。

失眠病人也存在美通宁分泌紊乱的现象，故而可以通过补充口服美通宁的方法来调节它的水平，治疗失眠。美通宁不是安眠药！美国人群食用褪黑素十几年，至今未发现严重的不良反应。相反，美国每年死于小剂量阿斯匹林的有数千人！放弃睡意昏昏的不眠夜，美通宁还你一个美丽的清晨。加美科研制药的高级营养保健专家热线：416-298-1228