推荐理由：冬天是流感高发期，接种流感疫苗可以将身体基本防御力提高。流感疫苗的发布期一般在8～9月，最佳接种时间在10～12月。

虽然感冒只是身体小恙，有人隔两个月就会感个小“冒”，但流感病毒的威力不可小视，它具有很强的传染性，后果也很严重，美国每年有3000万～6000 万人受到流感病毒的感染，3.6 万人因此丧命。根据以往的相关数据，一年打一次流感疫苗，可以降低患流感几率的90%。除非你生活在空气超好的地方，生活极规律，并坚持运动，三项缺一不可，否则还是像坚持体检一样去注射疫苗吧。

适用人群：适用于需要经常外出或旅行的人群；接触外界比较多的人群；慢性病患者、体弱多病者。

禁用人群：怀孕的女性慎用；对鸡蛋或疫苗中其他成分过敏者；急性发热性疾病患者；慢性病发作期的患者；医生认为不适合接种的人员。

有效期：1年

接种“后遗症”
● 发烧：据统计，有2％左右的人接种后会出现发烧等感冒症状，所以有些人担心流感疫苗“后遗症”。其实根据最新研究，接种后出现连续3天39℃以下的发热都是正常反应（以前的标准是37.5℃），不会影响疫苗效果，可以自行用些退烧药。
● 感冒：流感病毒有上百种，疫苗针对预测的当年最有可能出现的流感病毒而制。流感疫苗不能使人体对感冒完全免疫，它只能保证你不会在流感大潮中被冲倒，但不保证你对普通感冒也刀枪不入。大问题帮你扛了，小毛病自己应付，这还不够吗？