**十条良策保平安

一是25岁以上女性应定期进行子宫颈抹片（Pap smear）癌症筛检。因其准确度稳定可靠，故可早期发现宫颈上皮不典型增生等癌前病变，从而大幅降低发展成浸润癌的概率。有宫颈癌家族史或高危人群，年龄在26岁以下的女性，可以考虑接种Gaidasil疫苗，其对抗衡第6，第11，第16，第18高风险类型的HPV有效， 所以也被称为四价疫苗quadi-valent vaccine. 详情可询问家庭医生或查询联邦卫生部。

二是情到浓时智常清，休教悔嫁花心郎。更要警惕网络约会、色情陷阱，以免一夜情换来终生恨。

三是20岁以前拒尝两性禁果，守身如玉才能确保 来日健康幸福。

四是要改变不良的卫生习惯，及早治疗各种经带病，维护外阴清洁健康。

五是尽量使用屏障性避孕方法，勿长期使用口服避孕药。

六是避免胎产过频过多。

七是促督丈夫养成良好的性卫生习惯，避免外源性致癌因子。

八是注意一般环境卫生与个人卫生，不吸烟、不喝酒，避免接触病毒、真菌及其它致癌物质，如发霉的花生、腌制食品等。

九是改善居住与生活条件，提升生活品质。

十是均衡饮食，慎作起居、劳逸适度，心情平和，合理补充维他命与微量元素，如铁、锌、鱼油及有机复合维他命等。

**身体有异莫大意

从接触致癌物质，到临床上出现肿瘤，常有一个相当长的过程，一般可达4-30年，平均5-20年。现代肿瘤学认为，一个人从无癌到癌上身，要经过启动、促进、进展三个阶段。在启动阶段，虽然原癌基因被激活，抗癌基因失活，但启动变化不一定就会发生癌变。因为机体会产生一系列修复酶，进行DNA损伤的修复。所以，早期的宫颈上皮内癌变CIN包括上皮不典型增生CD, 宫颈原位癌CIS仍然是一种可逆变、可治愈的病变。关键的关键是早期发现，早期治疗。那么，当身体出现哪些症状时，要警惕宫颈癌上身呢？（下期待续）

第一中医肿瘤中心 毛国云医生咨询电话：905-272-2503