烹调时间：约15分钟
热量：172kcal
盐分：1.8g

原料：
黑木耳150g
核桃碎50g
亚麻籽15 g
红绿辣椒、姜、蒜少许

调味料：
盐，糖，醋，生抽，香油，辣油 (实际用量根据个人口味而定)

做法：
1、黑木耳洗净撕小块，红绿辣椒切丝姜蒜切末
2、黑木耳红绿辣椒丝焯水，核桃碎用小火炒香
3、碗中放入黑木耳红绿辣椒丝核桃碎和姜蒜末，加入调味料拌匀，最后撒上亚麻籽即可。