中年女人――年迈父母的女儿，青春期儿女的母亲，丈夫的贤内助，公司的骨干。她们不停转换着各种角色，肩负着工作和家庭的重担。

中年女性顾孩子，顾老人，顾家……惟独忘记了自己。女人到了中年，犹如进入人生的瓶颈，生理上开始走向衰老，各种疾病增多，是非常脆弱的一个群体。

最新统计显示：世界各国女性每年约50万人死于乳腺癌，高发年龄是40岁-49岁的女性；每年约20万人死于宫颈癌，发病人群集中在40岁至60岁的女性；40岁以上的女性，45%都有不同程度的盆底功能障碍性疾病，比如尿失禁；40%以上的更年期妇女存在抑郁症状……

以上这些病症固然可怕，但通过定期检查，多数可以早发现进而预防和治疗。可是每个女性都躲不过更年期这一关。女性平均绝经年龄是49.5岁，从45.5岁到50.5岁，从月经开始紊乱到绝经后一年，许多女性在这5年中苦苦挣扎却茫然无助。

更年期，就是女性最主要的器官――卵巢功能逐步丧失，雌激素分泌紊乱直至停止。更多的中年女性选择了隐忍，她们认为，更年期是每个女性都要经历的生理过程，出现种种不适症状是自然的，忍过这段就好了。其实这种想法是不对的。更年期完全没必要这么痛苦。更年期也是一种病，需要治，也可以治，适量地服用红人归胶囊可以由内而外的改善更年期所带来的痛苦，合理调养卵巢，促进其对雌激素的正常分泌功能，科学推迟更年期。这不光可减轻更年期不适症状，还关系到女性后半生的健康状况和生活质量。

更年期后，潮热等不适症状可以平息，但缺乏了雌激素的保护，对女性的健康会造成严重影响。雌激素缺乏，皮肤失去弹性，容颜干枯衰老；泌尿系统和生殖系统发生萎缩，阴道干涩，严重影响性生活，抗病能力也随之下降，容易引发生殖道和泌尿道疾病，比如老年性阴道炎、反复的泌尿道感染；绝经后盆底松弛，发生尿失禁等盆底功能障碍性疾病，严重影响了患者的生活质量。更严重的后果是骨质疏松，女性到六七十岁后将面临极大的骨折风险。

专家建议，女性应该在医生指导下，从月经紊乱开始就应该进行治疗。由加拿大viker公司生产的红人归胶囊能够活化卵巢微循环网，增强微循环携氧和代谢能力，保证充足的营养供给，滋润和营养卵巢，恢复旺盛的雌激素分泌能力，进而改善因雌激素分泌不足而带来的所有不适症状。
　　
另外，女人进入中年时期，从心理上也会有很大的转变，那么，怎么样做一个阳光快乐的中年女人？红人归给中年女性三个忠告。

一是包容度尽量大一些，不要总把自己放在受害者的位置上，一味地抱怨指责，要学会做有效的沟通。

二是建立自己良好的人际关系和社会支持体系。当心里有委屈不满时，有好的倾诉对象，如果还解决不了，早一点接受专业的心理咨询。

三是发掘自己的兴趣。比如上老年大学、健身、投入公益活动等，这样反而会感激现在的生活，孩子不拖累我了，丈夫不回来吃饭省事了，我终于有时间做自己的事了。内心充实，怨气就少了。

不可否认，女性进入中年，就开始走向衰老，但是做一个健康快乐的中年女人并不难，除了要调整好心态，还要保持健康的生活方式：均衡的饮食、充足的睡眠、适量的运动，再加上定期体检。中年女人在爱家庭、爱孩子的同时，更要学会关爱自己，而家庭和社会也应该给予她们更多的关爱。

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