在你的家人中如果在入睡中常常出现打鼾，然后突然安静十多秒至三四十秒，再发出另一下响亮的鼻鼾，如若这种状况在夜间反复出现，同时伴有早上起床后无精打采，疲乏头晕，则要注意一种疾病：睡眠窒息症。

睡眠窒息症是一种严重呼吸失调的疾病，由于上呼吸道阻塞，患者会在睡眠中多次出现呼吸暂停症状，导致血液得不到充足氧分、人体长期缺氧、胸腔负压增加和睡眠结构紊乱等，进而造成多个器官功能受损，是并发高血压、糖尿病、中风及心肌梗死等疾病的高危因素。

该症以30岁以上男士多见，但也包括扁桃腺特大的幼童。其病因很可能是天生的问题令咽喉咙狭窄：特有脸形――没有下巴或下巴向后退、大扁桃腺、颈粗短等，加上后天肥胖者，脂肪积聚在气管附近等均可导致此症。睡眠窒息症其实是很普遍，可能达人口的1-2%，目前有一千八百万美国人罹患该病症，而不幸的是，很多人根本不知道自己患上此病症，以至严重影响正常工作及身心健康。

睡眠窒息症的症状包括鼾声大、醒后头痛、疲惫、反应迟缓、注意力不集中、记忆力衰退及性欲减退等。

针对不同程度的睡眠窒息症有不同的治疗方法，不过，无论哪一种程度，患者第一项必须做的，就是改变生活的模式及改善生活习惯，包括减肥、戒烟、戒酒，多做运动。美国一项最新动物研究显示，绿茶中的儿茶素有助于保护大脑免受睡眠窒息症损伤。如果是病况轻微的，改变了生活习惯，再加上睡眠时采取侧卧方式，可以改善病况。另外，也可以买一个特别设计给睡眠窒息症患者使用的特制枕头，对病况轻微的患者很有帮助。

专科医生指出：“最有效是使用鼻腔正压气呼吸机，因为这种病最主要气管被阻塞。”这副仪器，是一个鼻罩加打气机，打气机将空气加压，经 鼻罩打进患者呼吸道。情况较轻微的，可以在睡觉时戴牙箍，令下颚尽量向前。但这些方法，就好像戴眼镜一样，不能根治疾病。

21世纪最先进的能量医学量子力学生物反馈理疗仪可从多方面对睡眠窒息症进行全面的调理，效果显著。其主要作用机理为：量子力学生物反馈理疗仪通过高科技技术，以非入侵手段将扫描到的数据转化成为与人体健康有关的指数，包括生理、心理、情感和精神健康的指数，从这些结果得出一张风险概率图，其准确率达85-90％，在此基础上，自动快速地设定出治疗参数来协调人体的压力和器官功能的失调。其具体的调理方法如通过舒缓压力，提升呼吸中枢功能，减少上呼吸道梗阻，包括脊柱减压，情绪调整，改善内分泌，增进肾上腺素功能增强人体抗压能力，改善呼吸系统及心血管及微循环功能，全面提高身体素质和重建人体内环境平衡。

（作者：多伦多精华健康中心 闵晓华 Linda Min，加拿大国际广播电台中文部医学顾问，原北京医科大学第一医院副主任医师，电话预约：416-292-2810）