睡眠是人类适应自然，合乎自然的一种状态。当夜色来临，处于熟睡中的人是平静和幸福的。睡眠对我们每个人也是至关重要的。睡得好除了能消除疲劳、恢复精力，同时对于健康和美容有着非常关键的影响。

对于夫妻来说，同床共枕的时刻更为重要，婚床是夫妻情感与身体融合的场所，但是有没有谁注意，男女睡觉谁在左、谁在右？这有什么讲究？

对于大多数人来说，男女谁睡左、谁睡右是没有区别的，现在人们已经不讲究这些了，只要彼此感觉方便、舒服就行了，也不去管男的在左、还是女的在左了。但以前睡觉的古风俗是男的在里、女的在外，女人是不可以从男人身上跨过的，以前的床是靠边摆放的，不像现在。一般男女睡觉，是在男的左手边、还是女的在左边的比例有多大？没有人去统计过。但根据中国几千年的文化，应该是男的在左边的比例比较大。

在我们的日常生活中，男左女右好像约定俗成地渗透到了我们社会生活的各个方面。上公共厕所，男左女右；戴婚戒，男左女右；另外，还有照结婚玉照，男女二人出席某些礼仪场合等等，男的往往在左边，女的往往在右边。如果颠倒了位置，就会有人笑话，说是违反了“男左女右”的习俗。

这种习俗是怎么产生的呢？据传说：中华民族的始祖盘古氏化仙之后，他的身体器官化为日月星辰、四极五岳、江河湖泊及万物生灵。这个传说虽然有神话的成份在内，但却为我们提供了一份研究中华民族日神和月神的参考资料。

《五运历年记》认为：中华民族的日月二神是盘古氏双眼所化，日神是盘古氏的左眼所化；月神是盘古氏的右眼所化，民间流传的“男左女右”习俗，就是由此而来。那么中华民族的日月二神是谁呢？日神就是伏羲；月神即是女娲，均是传说中的上古之神。

“男左女右”的习俗还和古代人的哲学观关系非常紧密。我国古代哲学家认为，宇宙中通贯事物和人事的两个对立面就是阴阳。自然界的事物有大小、长短、上下、左右等等。古人将其归类分为大、长、上、左为阳，小、短、下、右为阴。阳者刚强，阴者柔弱。

人的性格，男子性暴刚强属于阳于左，女子性温柔和属于阴于右。“男左女右”在中医应用上也有实际的科学意义，“男左女右”在医学上是表示男女生理上的差异。中医诊脉，男子取气分脉于左手，女子取血分脉于右手，即使小儿患病观察手纹也取“男左女右”的习惯。这就是“男左女右”的由来。这一沿袭至今的习俗，早在二千多年前战国时期就已经有了。当然至于“男左女右”是否真能表示男女生理上的差异，则是另一个问题了。

男左女右，约定俗成，是千百年来男尊女卑的传统使然。从左到右，先男后女。按东方习俗，每每签名，若是夫妻，必是丈夫的大名写在前，妻子如一个后缀添加其后。不像西方，事事讲究“Lady first”，连演讲开篇词也是“Ladies and gentlmen”。