（星星生活特稿）在最近三个月里，几乎所有的不利因素都推动已持续数年健康发展的加拿大经济逐步逆向走入困境之中。加国自从昂首走入21世纪以来，经济发展势头良好，民众收入也持续增加，让他们可以随心所欲的大肆花钱。

股票市场的低迷，加上全球性金融危机阴影的影响，使得加拿大人的情绪陷入了低谷。加人的消费信心指数也处于26年来的最低水平。

过去几年北美经济繁荣兴旺时，我们可以大肆购物、大把撒钱，但当我们面临经济风暴时，根据官方统计，大家在鞋子、服装上的花费比去年还多。为什么控制购买冲动如此困难？一项新的研究有助于证实：在购买东西时，我们的大脑会失去理智。我们也许会认为自己尽在掌握中，但事实上，我们却在受原始冲动的支配。

更糟的是，营销行业投入了大量资金，不断完善如何激发消费者购物欲望的办法，让人不禁购买那些本不需要或不是特别想要的东西。我们如何才能控制自己的购物欲呢？以下八个办法你或许该好好看看：

1、让你的钱包喘口气

将于十二月份在《消费者研究》杂志发表的一项研究表明：在挑选商品和付款之间短短暂停一下，这能显著地提高把钱留在你口袋里的机会。洛杉矶加州大学的刘温蒂表示，在人们购物时如果打断他们，经过大量测验发现，购买过程的中断将改变了人们优先考虑的事情。在中断前，购买者关注的是他们想要的东西是否打折。在中断后，他们将回到更加客观、理性的状态–他们是否真的一定要买这些东西吗？

平静消费者大脑的必要性也得到了乔治亚州亚特兰大埃默里大学神经学家格雷格-伯恩斯的支持。他对人们购物行为进行脑扫描研究，研究显示人们在看到某件物品并考虑购买时，可以使人感到快乐的化学物质–多巴胺得到了阵阵释放。但多巴胺只和寻觅过程有关，和最终得到该物品无关。所以，只有预想买到，而不是真正买到，能释放这种物质。一旦你付了钱，多巴胺在几分钟内迅速消散，常常给人留下后悔的感觉–商家称之为“购买者的懊悔”。通过练习，你能通过浏览那些美丽的橱窗刺激你的激素，并不需要真的购买。

2、别碰信用卡

《实验心理学》杂志记载了对330人所进行的四项研究：这些研究用于证实是否有了信用卡付款更容易让消费者更容易花钱。由纽约大学负责的这份研究得出结论：除了现金，我们把所有东西都视为“某种游戏货币（Monopoly play money）”，只有真正的钞票能给你带来“付款的痛苦”。麻省理工学院心理学家卓瑞森.普瑞雷克教授说，信用卡不仅麻醉了这种痛苦，而且它能增加从花钱中获得多巴胺的欲望。普瑞雷克教授在《市场快报》中提醒到，当人们看到、接触到信用卡时，就像饥饿的人闻到烤饼干的味道：你将感到不得不挥霍，以满足自己的欲望。所以，千万别碰信用卡。

3、不要太注重品牌

设计师品牌能非常有效的说服你为“特定”商品花费更多的钱，尽管事实上这些商品的品质很普通。这些品牌煞费苦心的让人们认可它们，使人们相信，购买喜爱的品牌非常值得。《广告研究》杂志上的一项研究显示了我们古老的大脑如何应付其他人类和动物――这也包括了与没有生命的东西。我们常常会人格化，这就是为什么许多人称自己的车为“她”并给它们取些可爱的名字。对于时尚来说也是如此，我们不断的给品牌赋予类似人的性格特征。

研究显示，人们甚至认为品牌对人们有态度，因此人们对品牌产生了紧密的“原始”关联，就像婚姻和亲属关系一样。因此人们不再是简单的选择商品，而是下意识的认为在挑选生活伴侣和有力的新群体，这样，人们可以买到达到更高群体地位的途径。

4、别和朋友一起购物

阿尔伯塔大学商学院行销专业助理教授詹妮弗发现，每次她和朋友购物时，她会改变自己的习惯，购买更贵的食物和衣服。詹妮弗雇佣一些秘密顾客去购买比较昂贵的电池，结果发现，只要这些人出现，真正的购买者就会挑选最贵的电池品牌。而如果他们不在时，顾客则会选择便宜的。这个发表于《消费者研究》杂志上的结果与其他另外三项独立研究一致。“在别人面前，我们会花更多的钱来维持自我形象，”她说。但这却有一个例外，一般和亲戚一起逛街，在家人锐利的目光下逛商店，我们买的东西更少。

5、保持冷静，花费更少

当经济紧缩时，我们可能会变得更加疯狂。为何如此呢？因为在压力之下，我们会有被迫囤积东西的欲望。这也许可以从进化的角度来解释：储存粮食有助于我们的祖先存活下来。这些残留下来的本能同样能解释促销活动为何总能起作用，促销就是抓住了人们心里深处的不安全感。

6、留意特价商品

连锁店喜欢让你感到自己抓住了良机，因为这会使你买更多的东西。当在货架上看到特价商品时，你会变得失去理性，认为自己非常幸运，使你认为自己应该归还这个人情，于是买了一堆不需要的东西。这就叫做“溢出效应”。要想突破这一点，你需要把脸皮练得更厚。

7、综合考虑，感到更富有

去年，由郎特里基金会资助的一项研究发现，富有的伦敦人不再感到富有，因为他们不再和比他们穷的人交往。我们应该看得更广，放眼全球。根据联合国的数据，全球有半数的人每天的开销不到一英镑。同时，五分之一的人购买了全球将近90%的消费品。这就是我们，在富人中感到巨大压力的人们。

8、做出满意选择

“满意选择（Satisficing）”，在社会科学术语中表示选择最大号的鞋子。当你做了满意的选择，你就不会为了一个不可能的最优选择而毁了感觉还可以的乐趣。信贷紧缩是一个做出决定的机会：当今的西方生活，包括不可预料的医疗保健、居住环境、人身安全状况，在未来也会很好，实际不需要购买更多的满足。我们只需说服我们的大脑看清这一点。