眼睛是心灵的窗户。一双年轻漂亮的眼睛,是每个人都梦想的。但是，眼睛长期裸露在外界环境中，是最容易老化的一个器官，那么20岁、30岁、40岁的女人该怎样来保护眼睛呢？

20――黑眼圈

对于有黑眼圈困扰的人，睡眠应充足，内分泌正常。在饮食方面应多吃水果、蔬菜等食物，多喝开水，并且尽量减少吃含淀粉食物，营养均衡才是治疗黑眼圈的治本方法。此外，采用果酸换肤、美白导入或利用雷射达到除皱及除黑效果，对于不同原因及程度的黑眼圈都能有不错的效果。

30――细纹

细纹，30岁左右的女性都容易产生，它比干纹要深一些，环境因素如吸烟、熬夜、长期处于密闭空调空间、脸部表情丰富及长期在阳光下暴晒等，会影响皮肤正常代谢的速度，都会造成细纹的产生。

需要使用滋润的眼霜，像含维生素E、含紫外线过滤剂以及具有预防皮肤老化功效的眼霜。

40――眼袋

保证充足的睡眠，临睡之前少喝水，并将枕头适当垫高，让容易堆积在眼睑部的水分通过血液循环而分散；经常轻柔地按摩眼睑，通过肌肉的运动来促进血液循环；按摩前洗净脸,并涂上适量的按摩霜；适当多吃胡萝卜、番茄、马铃薯、动物肝脏、豆类等富含维生素A和维生素B2的食物,均衡体内的营养结构。