用毛巾擦干餐具及水果

加拿大的水质比中国好得多，用自来水冲洗过的锅、碗、盆、杯等及水果基本上是洁净的，不用再擦。而毛巾上存活着许多病菌，用毛巾再擦干反而会二次污染。

饭桌上铺塑料布

餐桌上铺了塑料布，容易积累灰尘、细菌等，而且餐具和食物长期与塑料布接触，会沾染有害物质，从而引发许多不必要的疾病，影响健康。

用抹布擦桌子

使用一周后的全新抹布，滋生细菌的数量之多会让你大吃一惊。因此，最好用专用纸巾，用完就扔，或如果用抹布的话，每隔三四天应该用水煮沸消毒一下。

把水果烂的部分剜掉再吃

有些人吃水果时，碰到水果烂了一部分，就把烂掉的部分剜掉再吃，以为这样就卫生了。实际上，即使烂掉部分削去，剩余的部分也已通过果汁传入了细菌的代谢物，甚至还有微生物开始繁殖，其中的霉菌可导致人体细胞突变而致癌。如果水果只烂了一部分，也还是扔掉为好。

起床就叠被子

人每天都要排出大量的汗液，睡觉时也不例外。起床后就把被子叠起来，汗液留在被子里，时间一长不仅有汗臭味，也给病原体创造了生存环境，对身体不利。正确的方法是，起床以后先把被子翻过来，摊晾10分钟再叠起来。

长期用同一种带药性的牙膏

很多品牌的牙膏都会有药性，这些药性牙膏对某些细菌有一定的抑制作用，或会漂白牙齿。但是，如果长期使用同一种药物牙膏，会使口腔中的细菌慢慢地适应，产生耐药性。因此，牙膏也应定期更换品牌和品种。