以前，一听说到“更年期”，就有些恐惧感，因为做为女性，大都有一些症状，当然症状因人而异，或轻或重、年龄或早或晚、持续时间也或长或短，有些时间长的就持续一、二年。

就本人而言，现在正处于更年期期间，出现症状已一月有余了，虽然不是很严重，但也被困扰的让人难受，心里有时有种说不上来的不舒服，好象要得心脏病一样。全身一阵儿一阵儿的发热，突然间会出一身虚汗。睡眠也不好，往年冬季夜里盖两条被子还怕冷，而今年在没有任何取暖设施的情况下盖一条被子还常出汗，即是出汗也得捂着，生怕着凉感冒，这不，还是感冒了。近两年我从未感冒过，去年冬天家里又是装修房子、又是婆婆住院治病，那么忙忙碌碌跑来跑去的也没累出什么毛病。

就在2009年的夏天，我的两位同事都出现了更年期症状，症状和我一样，其中一个比我年龄小，一个和我同岁，但她们持续的时间都不长，不到一个月症状就消失了，当时我还庆幸自己没有什么感觉，谁知说来就来了，潮热、心烦确实不太好受。但愿自己也不会持续太久，但是现在已经半年了还是没有明显减轻的趋势，心里更加发慌，找到同事咨询经验才知道，自己太傻，只会傻等症状消失，没有采取积极的应对措施。原来她们在出现更年期症状的初期就开始了对植物雌激素的调整，用中药来活化卵巢细胞，从而大大减轻了更年期的不适症状，也缩短了症状来临的周期。

现在好了，我也用上了上等中药材配制的更年期保健品，用后感觉确实好多了，人真是聪明，更年期也能够“避开”；就好像自己从来就没有来过更年期一样的轻松、快乐。

更年期症状并不可怕，可怕的是信息闭塞，不知道怎么调整，心态调整不好的话，病情也会加重，记得我母亲那时候就大病了一场，所以女同胞们，特别是快到或已到更年期的移民姐妹们，一定要科学的面对，及时找医生或用相应的保健品调整，调整好心态也很重要，正视现实，勇敢面对未来，不要把更年期视为步入老年的起点，就当是人生一辈子的一个必经阶段，对未来的生活充满信心和希望，我们的明天一定充满着明媚的阳光！让我们尽情享受人生和生活的快乐吧！

上面忘记告诉大家我和我的同事用的保健品是“红人归”，它是专为中年妇女而开发的健康产品，“红人归”由纯天然上等中药组成，没有任何副作用。“红人归”能够活化卵巢细胞，滋润和营养开始萎缩的卵巢，恢复旺盛的雌激素分泌能力，使经期延长而避免因更年期绝经而致的各种疾病的发生。“红人归”对更年期退潮热效果很好，现在很多女性都在使用“红人归”。

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