（星星生活特稿：依卡） 加拿大人注册会计师协会5月份发布的研究报告披露，加拿大家庭总负债额已高达1.41万亿加元，如果由全国男女老少平摊，则人均41740加元，在发达国家中名列第一。 在上世纪80年代，加拿大习惯于将收入的20%储蓄，但现在的储蓄率可能只有1%。

加人的债台愈垒愈高，一个重要原因就是信用卡。根据加拿大银行家协会（Canadian Bankers Association）的数据，加拿大已发出的信用卡数目，是人口的一倍。在这些卡之中，超过50万张是几个月内还未还欠款的。

信用卡可谓是中产阶级烦恼之源，令加人入不敷出，每月令无数人被迫破产，令数以百万计的人彷徨焦虑。使不少加国人都债务缠身，挥之不去。很多人以为，只要缴交最低付款额便没事。其实不是，这才是麻烦根源。加国信用卡的平均利率是18.9%，虽然平均最低付款额是总欠数的3%，要以每月最低付款额方式清还5,000元的卡数，需19.75年才能清还，而所缴款的总额是你意想不到的：10,300.93元。

有的信用卡利息高达19%，甚至更高，如果你不能按时还款，那信用卡公司一定乐得合不拢嘴。如果你丢了工作，没办法负担信用卡费用，结果债务黑洞越拖越深，怎么也爬不出来。

下面就是一些你能减少信用卡债务的方法：

1、请记住，每次当你刷下信用卡，你就是借了一笔你并没拥有的钱，并且将自己推向更高的债务当中。看看你的信用卡，将上述的话对自己重复一遍又一遍，直到它成为你看见信用卡后第一件想起来的事。

2、只保留一张卡，关闭所有其他帐户，并且将信用卡剪断。虽然一次停用多张信用卡必定会对你的信用分数造成一点影响，但你从此将生活在没有债务的自由生活中，在信用分数上的一点小损失，对你一点影响也没有。只有在你打算借出一笔你所没有的金钱之时，信用分数才会与你有关。

3、将信用卡留在家里。如果信用卡总放在皮夹中，它将会不断地诱惑你去使用。信用卡应该被利用的时机，只有在你有必须立刻购买东西（如机票）、却需要一点时间将钱从储蓄帐户转至支票帐户中的时候。你不该使用它去购买你并没有钱可以买的物品。使用了信用卡之后，请立刻转帐付清，别等到利息产生。

4、使用网络工具管理你的金钱，可让你对所有帐户一目了然。养成每天登入的习惯，平衡你支票帐户的交易，安排帐单支付时间，如此一来不管在任何时刻，你都能清楚了解对于每种项目的支出上（如汽油、天然气、杂货、衣服），你分别拥有多少预算与开支。

5、付最低还款额。即使很少也比不还强，通常最低还款额的数目较小，因此还起来也没那么吃力。况且这样做也可以节省利息。尽快把那些小帐目解决然后再集中精力解决大帐目。

6、只使用现金或银行借记卡（Debit Card）。透过工具管理你的帐户，你就知道你有多少钱可以使用，也更容易去遵守你的限制。这个意思是说，万一金钱耗尽时，你就必须停止花钱。如果你只使用现金或借记卡，你就别无选择，只能更加小心控制自己的支出。

7、如果你真的无法制止自己花钱的欲望，不如索性把现金分门别类、放入指定的信封袋内，并且把借记卡也留在家里，防止透支和购买的冲动。当你杂货项目的信封袋是空的，你就必须停止花钱。研究结果证明，数着手中的钞票并把它们交出去，这在心理上比起刷卡会更加痛苦，这就是为什么使用现金的时候，你花钱会花得更少。

8、参加个人理财课程，能为你提供务实可行的计划，帮你消除债务和建立财富，不仅能为你在财务规划上带来启发，更能不断提供你所需的理财知识。

9、摆脱诱惑人的信用卡广告邮件。取消你不需要的垃圾邮件，免于信用卡广告的干扰。

10、请求帮助。如果你仍然无法控制自己的支出和购买的n动，请寻求任何你需要的帮助，无论是财务顾问，甚至是专门治疗强迫症行为的心理专家，都能适时为你伸出援手，摆脱无克制的购买与债务的累积。

加拿大也有许多非盈利服务组织帮你解脱财务困境，其中包括Credit Canada.com：
http://www.creditcanada.com/welcome.asp 社区信用咨询服务：http://www.communitycreditcounselling.ca/ 安省其它服务机构名单：http://www.oaccs.com/agencies.html