【小故事】

Joy一年前与相恋多年的男友分手后，整个人便日以继夜地埋入电脑工程的工作，甚至于不再参加朋友邀约的party。起先她只是关掉手机，后来索性换掉手机号码，断绝与外界的关系。朋友多次与她联络未果，便也当她人间蒸发般，渐渐不再与她连系了！

几个月前却听说Joy一连串的消息。一位朋友说Joy曾经突然跑到前男友与现任女友同居的地方，扬言要他们好看并且诅咒他们不得好死。后来还当他们面，烧掉两人之前出游的照片和信函，并且用剪刀剪碎两人之前共买的情侣装。某一个星期六晚上十时许，室友回家，惊见Joy正嚎啕大哭，并且一再大喊说：“我要杀了他们！我要杀了他们！”

室友原本要通知Joy的父母亲，但Joy知道后，马上停止哭泣，还说自己没事，便兀自进房间蒙头大睡了！接着几天，Joy虽然仍去上班，但身体一直觉得不舒服，胸口很闷，常说快不能呼吸了！室友建议她请休假，她却不肯。数天后，Joy的父母从广州来电，Joy仍一如往常般报喜不报忧。Joy这种忽而冷静，忽而激动的起伏性情绪，令室友更加为她担心！

最近几个星期，Joy体重骤减五公斤。她常说吃不下，想吐，连平常喜欢的甜食糕饼也失去了吸引力。每天下班后，几乎都倒头大睡到天亮！

Joy的反常状况，也被一位关心她的主管发现了！她要Joy去找公司的特约心理治疗师咨询，原本Joy拒绝，因她不想在医疗记录上留下“心理疾病”的记录。但主管认为心理有问题而不接受治疗，彷坊剂酥馗忻安辉妇鸵桨悖终究不利己也不利人！唯有面对问题，才能解决困扰，脱离问题。于是，Joy这才对心理治疗师敞开她心中的苦痛！

【心理诊断】

第一轴：身心症、急性恐慌症
第二轴：依赖性人格
第三轴：无生理疾病
第四轴：情感冲突、人际支持弱
第五轴：生活功能表现30分（正常70~100分）

【治疗重点】

1. 身体放松引导和压力减低训练。事实上，Joy的情绪一直处在高压的状态，内在的情感和外在的工作不断压迫着她，造成她的窒息感。心理治疗师先运用“身体放松术”释放她肌肉的压力，并配合有辅助疗K作用的大自然音乐，让Joy的身心压力先降低下来。

2. 帮助Joy自我接纳和自我肯定。情感上的裂痕并非代表失败，更无损于既存的自我价值。心理治疗师让Joy重新看见其在工作和生活中的过人能力，激发她内在的能量，让这能量起动，成为她重新出发的力量。

3. 认知治疗。建立Joy积极正向的思考，除去负面的想法。并给予问题解决的六大具体步骤，增进其面对挫折或困难的能力。

4. 潜意识重建。治疗Joy儿时依附关系的创伤。Joy七岁便被忙于创业工作的父母送到寄宿学校读书。因此内在情感与父母相当疏离，也欠缺安全感和对人的信任感等。需心理治疗师花一段时间的帮助才能复原。

注：王金石博士和朱翠瑾主任主攻心理学和家庭教育，长期在加拿大、台湾和大陆以实地（加拿大）和远距咨商的方式（电话、Skype）接受儿童、青少年和成人的个案。若有咨商的需要，欢迎赐电：1-519-573-3919或1-647-965-6518