新春佳节，家人欢庆，亲朋聚会，吃喝玩乐，势在必然。但是，如果你是冠心病人，过节期间，既要一饱口福，玩得尽兴；又要注意节制，适可而止。避免吃喝玩乐过度，诱发心绞痛，加重病情，甚至发生心肌梗塞、心律失常、心力衰竭、心源性猝死。要努力做到：

基本吃素，饮酒有数；劳逸适度，用药不误。

一、基本吃素

1. 少吃油腻：过年了，鸡鸭鱼肉加海鲜，肠肚肝脑猪头肉，海吃猛喝，大饱口福。这种不合理的吃法，使血脂、血粘度、血尿酸、血糖增高；血流速度减慢，容易使冠心病加重，甚至诱发心肌梗塞。因此，冠心病人应少吃油腻，尽量吃得清淡些，基本上以吃素为主。

2. 选吃饺子：俗话说‘好吃不过是饺子’。饺子味香可口，按照风俗，是我国过年必吃的佳肴。然而，纯肉馅的饺子，油大味腻，不适合冠心病人。冠心病人应选择素馅饺子为主，或者多菜少肉。如饺子馅以白菜、香菇、萝卜、黄瓜、豆角、莲藕、豆腐等为主。

3. 保持‘晚节’：临床上常遇到冠心病人、尤其是下壁心肌缺血病人，晚餐暴饮暴食之后，夜间心绞痛发作，甚至发生心肌梗塞。因此，冠心病人要保持‘晚节’，即晚餐节制饮食，不暴饮暴食，晚饭只吃六分饱为度。

4. 多喝些水：以便稀释血液，降脂，降粘。

二、饮酒有数新春佳节，亲朋相聚，免不了开怀畅饮，小酌几杯。冠心病人不是绝对不许喝酒，维多利亚宣言提出‘戒烟限酒’。吸烟，有百害而无一利；少量饮酒，对人体上有一些好处，酒，尤其是红葡萄酒中含有白藜芦醇、原青花素、多酚等植物化学物质，能抗氧化、降血脂、抗动脉粥样硬化和癌症，所以提倡‘限酒’，而不是绝对地‘戒酒’。然而，冠心病人过年喝酒，一定要做到：心中有数，饮酒有度。高度的烈性酒不要喝；喝红葡萄酒每天不超过2两；低度白酒每天不超过1两。如果超过了这个限度，则超过越多危害越大。这符合唯物辩证法量变到质变的规律。大量饮酒，引起冠脉痉挛，不但能诱发心绞痛、心肌梗塞，甚至会导致心源性猝死。此类悲剧，屡见不鲜，当引以为戒。

三、劳逸适度春节期间，不可迷恋电视彻夜不眠；亲友聚会，打打扑克、玩玩麻将，无可厚非，但不可一玩通宵。要注意劳逸结合，不打破正常的生活规律，保证每天8小时睡眠。节前清扫，切勿劳累。老人招待子女，操心劳神，大可不必；最好让他们自己动手。亲友促膝长谈，不要争论，不要激动。洽值隆冬时节，注意保暖，切忌受凉。

四、用药不误很多冠心病人遵循‘过年不吃药’习俗，在春节期间停服了平时服用的药物，结果导致冠心病复发或加重。所以，‘过年不吃药’是错误的，病人纵然是过年也要按时服药。抗心肌缺血药、降压药、降脂药、抗血小板聚集药等，遵照医嘱，照吃不误；硝酸甘油片、速效救心丸等急救药，随身携带，以备急用。