新托福改题后，听力部分长，难，多成了考生争议的要点。有的考生在“TOEFL苦海”中奋力挣扎，雾里看花般地解读着听力原文，心中充满着焦虑与无奈；另一些考生如同欣赏音乐一般领略着TOEFL听力的魅力，心中饱含着自信与憧憬……

新托福以前的听力是“技巧横行的天下”，改题以后，大量前人总结出来的习惯性思路开始慢慢失灵，有的甚至还导致他们做出了错误的判断。TOEFL听力“风云变幻”，不变的惟有“听力实力”。实际上，TOEFL听力实力不仅与听力技巧和熟练程度有关，更与听、说、读、写、译等方面的综合能力、北美的文化背景及老外的思维模式有着密切的关系；因而提高TOEFL听力水平的过程是一个不断丰富知识、发展技巧并同时锤炼自身分析、理解、推断能力的综合性训练过程。

在此，加拿大东方教育学院托福听力教研组向大家介绍一种能够迅速有效提高TOEFL听力水平的好方法：托福听力五步法。希望为大家备战TOEFL听力保驾护航。

第一步：要想彻底不卡壳地听懂TOEFL听力的内容，或与老外进行无障碍交流，首先要保持冷静和自信，千万不要因为一处没反应过来，就慌了手脚。

第二步：TOEFL听力的过程中要学会根据语言传达的抽象信息形象化, 也就是说：把抽象的文字变成形象的图画反映于脑海之中。有了连续的动态图像的帮助，就有利于我们避开“直接翻译的无序性”，以抓住TOEFL表达的主干而不是旁支末节，从而走出“听了后面，忘了前面”的“怪圈”。

第三步：在听懂后不要盲目追求“题海战术”，而应该把注意力放到听过的题目上。可以说它们才是我们进一步分析、研究从而树立听觉形象的上佳材料。也就是说认真模仿和跟读TOEFL听力题目中的各种语言点。比如：考生需要熟练掌握TOEFL听力“十大发音规律”、TOEFL听力“十大特色语音”、TOEFL听力“四类语气词解题”和TOEFL听力“八大特色语调”等。

第四步：在模仿的基础上，大力补充和扩展TOEFL听力题目中常用词汇和句式的其它含义和用法。因为TOEFL听力考查的一大难点就是“一词多义”，或“一义多词”。这也就是很多考生之所以听出来老外用的是哪个词，却仍然搞不懂其在题目中确切含义的重要原因。

第五步：在“立体”解构了这些TOEFL听力题目之后，将它们加以背诵和记忆，以求达到脱口而出的感觉。因为TOEFL听力的语言重现率很高，背得越多，意味着没听过的就越少。久而久之，听力实力便会大增。可以说，背诵是登上听力最高境界的重要环节。如果说前四步是“消化过程”，那么背诵这第五步就是“吸收过程”。有了托福听力五步倒的学习方法，笔者相信任何一个考生都可以傲视托福听力。

还需注意的是，背诵虽然是个输入（input）过程，却完全可以通过输入和输出（output）相互交替的动态循环（dynamic recycling process） 使记忆达到最佳效果。也就是说，听力与口语，把已经背过的听力内容通过口语的形式表达出来，这样在输出的同时，又进行了一次输入，从而进一步加深了对听力材料的理解和记忆。如此循环往复，学生既可以训练听力，又可以培养出良好的口语语感，何乐而不为呢？

本文由加拿大东方教育学院托福听力教研组供稿，学院成立10周年以来，成功帮上万名学员圆梦北美大学，并培养出新托福改题以来历年最高分的主，包括2009年最高分蓝琳同学117分。作为ETS唯一授权新托福培训机构，为帮助准备托福新题考试的学员攻克对新题的畏惧心理，掌握正确有效的应对策略从而在考试中取得满意的成绩，东方热诚欢迎参加周六下午1:00在士嘉堡的ETS独家授权托福新题讲座，咨询及订座电话：(416)299-9966 www.canadaoriental.ca。